Sådan bruges Epsom Salt til at rense mit kolon

Send

Epsom salt, eller magnesiumsulfat, er en over-the-counter afføringsmiddel, der kan købes i de fleste købmandsforretninger og apoteker. Når det tages oralt, frembringer en opløsning af Epsom salt og vand en afføring i så lidt som 30 minutter. En Epsom saltopløsning kan også påføres ved enema for at rense tykktarmen.

Trin 1

Opret Epsom saltopløsning. Kombiner 2 spsk. af Epsom salt for hver kvart varmt (ikke varmt) vand. Bland grundigt, indtil saltet er helt opløst.

Trin 2

Fyld og hæng enema tasken. Fyld en enema-pose med Epsom saltopløsningen. Hæng tasken fra IV standen.

Trin 3

Sæt dine knæ og hænder på jorden, læg dit bryst på gulvet og hold din anus så højt som muligt. Indsæt rør af enema taske i din anus ved hjælp af smøremiddel. Lad opløsningen gå langsomt ind i tyktarmen, ca. 1 kop per minut, og genopfyld eventuelposen, hvis det er nødvendigt.

Trin 4

Tag i væske, indtil maven bliver distended eller det er ubehageligt at tage mere væske, og så bringe brystet op på niveau til din anus. Brug en hånd til at massere din mave i uret retning for at fordele løsningen gennem tyktarmen.

Trin 5

Bevar væsken. Bliv i position og hold enema i tyktarmen i 3 til 5 minutter for en rensning, eller 15 minutter for at skylle yderligere urenheder. Du må indsætte et fastgørelsesplug i anus for at forhindre dryp eller spild.

Trin 6

Frigør laven. Squat over toilettet (fjernelse af retention plug, hvis det bruges) og massage tyktarmen mod uret, indtil der ikke længere elimineres materiale.

Ting du skal bruge

4 spsk. Epsom salte
2 qts. varmt vand
Enema taske med rør
IV står
Smøremiddel

Tips

Ud over at massere underlivet, kan du også rulle over ved at lægge på den ene side i et par minutter og derefter skifte til den anden. Brug et fastholdelsesplug eller hold enema-røret på plads for at undgå spild. Når du løser enem, løfter dine fødder med en skammel og læner sig fremad med brystet på knæene, kan det være mere behageligt end at hænge over toilettet.