Betændelse er kroppens reaktion på skade eller infektion. Der er to typer inflammation: akut og kronisk. Akut betændelse er en normal og nyttig del af kroppens reaktion på skade. Det er øjeblikkeligt og midlertidigt. Kronisk betændelse, derimod, er vedvarende betændelse, der er gået uden for kontrol. Denne igangværende inflammatoriske reaktion forårsager progressiv skade på kroppen, der fører til en række sygdomme.
Tegn og symptomer
Tegn på betændelse omfatter rødme på stedet for betændelse, hævelse af leddene, en følelse af varme i leddene, ledsmerter og stivhed. Træthed, feber, hovedpine og tab af appetit kan også være symptomer på betændelse. Immobilitet og tab af fælles funktion kan skyldes kronisk inflammation.
Markører af betændelse kan detekteres i blodprøver. C-reaktivt protein er en af de vigtigste markører. Blodmarkørerne, der angiver betændelse, hjælper også med at forudsige risikoen for at udvikle visse typer sygdomme.
Årsager
Betændelse kan være forårsaget af fysisk skade på en ledd eller en viral eller bakteriel infektion i et led eller væv. Kroppen reagerer på disse betingelser ved at frigive hvide blodlegemer, som angriber problemet.
Fysisk og psykologisk stress forværrer betændelse, fordi de hormoner, din krop frigiver, når du oplever stress, kan skade dit immunsystem, og betændelse er kroppens reaktion på den skade. En undersøgelse fra University of California, der blev offentliggjort i et 2008-nummer af tidsskriftet Biologisk Psykiatri, fandt, at en mangel på søvn, ofte forårsaget af stress, udløser et inflammatorisk respons hos kvinder. Andre undersøgelser har vist, at ensomhed, vrede og fjendtlighed alle øger blodmarkører af inflammation.
effekter
Den sygdom, der oftest opstår ved at nævne betændelse, er arthritis. En anden tilstand, der længe er forbundet med betændelse, er vaskulitis, en betændelse i blodkarrene. Faktisk er enhver medicinsk tilstand, der slutter i "itis", forbundet med inflammation.
I de senere år har forskning forbundet kronisk inflammation til mange andre medicinske tilstande, herunder hjertesygdom og diabetes. Nogle af symptomerne forbundet med disse sygdomme, såsom højt kolesteroltal, højt blodtryk og aterosklerose, er også forbundet med kronisk inflammation. Kronisk inflammation har også været forbundet med Alzheimers sygdom, makuladegeneration og visse typer kræft.
Behandlinger
Fysioterapi og motion kan hjælpe med at opretholde fælles funktion. Varmebehandlinger bruges ofte til at reducere inflammation, fordi varme bringer mere blod til det berørte område, hvilket reducerer smerte og stivhed.
Medicinske behandlinger for at reducere smerte og betændelse omfatter over-the-counter medicin såsom aspirin, ibuprofen og naproxen, og kortikosteroider og andre receptpligtige medicin.
Levevis
Flere livsstilsfaktorer kan have en positiv effekt på inflammation. Den velkendte Attica-undersøgelse fra universitetet i Athen, der forbinder middelhavsdietten med en lavere risiko for hjertesygdom, viste, at denne diæt også reducerer inflammation. En lille undersøgelse på Emory University School of Medicine i Atlanta fandt ud af, at yoga reducerede blodmarkører for inflammation hos mennesker med hjertesygdomme. Og flere undersøgelser, herunder forskning rapporteret i 2009 af Loma Linda University i Californien, har igen vist betydningen af en sans for humor: Patienter med diabetes, der betragtede 30 minutter humoristisk indhold hver dag ud over at tage deres standard medicin havde meget lavere niveauer af C-reaktivt protein end dem, der kun tog standard medicin.
