Sport og fitness

Den bedste øvelse i vand for at vise maven

Hvis din pool tid består af at slappe af i en stol med din yndlingsbog og lejlighedsvis dyppe tæerne ind for at opdatere, går du glip af en seriøs træningsmulighed. Vand giver 12 gange luftens modstand, så hver handling du tager er det meget sværere og mere effektiv. Dette gælder for enhver øvelse, herunder dem der tackler din mave region.

Læs Mere