Anbefalet Interessante Artikler

Sygdomme

Sådan bruges saline næsespray

Saline næsespray bruges til at fugtige næsepassager og / eller fjerne slimhinde. Saline nasal spray kan også hjælpe med at løsne slim hos et spædbarn eller barn, der er for ung til at blæse på hans næse. Denne ikke-medicinske opløsning kan anvendes i nogle få enkle trin. Selvadministration Trin 1 Blæs din næse for at fjerne eventuelt løsnet slim.
Læs Mere
Sport og fitness

Hjertefrekvens på tredemølle

For at få maksimale fitnessfordele, skal din puls på en løbebånd falde ind i din målpulszone. Du har flere måder at måle din puls på en tredemølle samt flere måder at justere det på at falde ind i din målzone. At træne under din målzone øger ikke dit fitnessniveau, mens du træner over det kan være farligt.
Læs Mere
Sport og fitness

Hvorfor laver min Hip Pop, når jeg laver Sit-Ups?

Billede dette: Du er midt i et sæt sit-ups, får en god ab træning, og så føler du og hører en "pop" kommer fra dine hofter. Det lader ikke kun om, men det føles som noget, der er flyttet i din hofte! Der er fire mulige hofteproblemer, der kan forårsage den "pop", hvoraf nogle er bekymrende og nogle der ikke er.
Læs Mere
Sygdomme

De bedste lægemidler til menstruationskræft

Kramper er en almindelig klage i menstruationscyklussen. En marts 2014 "American Family Physician" artikel rapporterer, at så mange som 9 ud af 10 kvinder oplever menstruationskramper. Smerten kan være alvorlig nok til, at nogle kvinder savner arbejde, skole eller sociale aktiviteter. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler eller NSAID'er er generelt de bedste lægemidler til kramper.
Læs Mere
Vægtstyring

Kost til 40-årige

En kostplan for en mand eller kvinde på 40 år ser overraskende ud som en kostplan for en person, der er yngre eller ældre. Men som enhver effektiv kost skal en diæt, der er specielt designet til dig, tage hensyn til din medicinske status, dine kaloriekrav og dine specifikke næringsbehov. På denne travle scene i dit liv vil du ved hjælp af en let, fleksibel diæt hjælpe dig med at tage vare på både dine familieforpligtelser og dig selv på samme tid.
Læs Mere
Mode

5 ting du behøver at vide om iktyose

Ichthyosis betyder "som en fisk" Mange mennesker klager over tør, flakket hud om vinteren. Vinterens tørre kold luft og lav luftfugtighed kan tørre ud selv den mest uhyggelige hud. Nogle mennesker er imidlertid genetisk tilbøjelige til at have skællet hud, en tilstand kaldet ichthyosis; "ichthy" betyder fisklignende og refererer til et skællende udseende af huden.
Læs Mere