En kraftig træning kan efterlade dig drenket af sved fra hoved til tå. Men på en dag, hvor du ikke har tid eller evnen til at bade og vaske dit hår efter en træning, kan du være tøvende med at motionere. Lad ikke frygten for svedig hår holde dig fra at nå dine træningsmål. Klargør dit hår før din træning, og du kan løbe ud efter din øvelse uden at se ud som om dit hår er svedtækket.
Sæt det op
Sæt dit hår ud af halsen, før du træner, og dine lus vil være mindre tilbøjelige til at holde fast i din svedige hud under og efter din træning. Træk dit hår op i en høj hestehale eller bolle for at holde den helt ude af dit ansigt, mens du bliver svedig. Fastgør dit hår med et elastik og så mange bobby pins som du behøver for at holde alt på plads. Gnid en lille mængde hårgelé eller pomade over dit glatede hår for at holde ubeskyttede hår sikkert og beskyt dit hår mod træningsfremkaldt sved.
Få professionel hjælp
Spørg din frisør at anbefale produkter, der kan hjælpe med at holde sveden af hovedet mens du træner. Han kan muligvis tilbyde råd om, hvilke produkter du kan bruge til at svette dine hår. Eller han kan vise dig en stil eller to under din aftale, som du kan genskabe på egen hånd, før du leder til din næste træning.
Prøv et nyt udseende
Hvis dit hår altid ser ud svedt og disheveled efter en træning, skal du overveje at ændre dit udseende, så det passer til din aktive livsstil. Fletninger, som f.eks. Cornrows, kan hjælpe svedtætte dit hår og lade dit hår kigge sammen, selv efter kraftig motion. Du kan også vælge en kortere frisyre; går fra en skulderlange frisure til en haklængde bob giver dig fleksibilitet ved at give dig mindre hår at bekymre sig om at holde ud af dit ansigt og sved-fri.
Reparer dit hår
Hvis dit hår ser lidt svedere ud end du vil have efter din træning, behøver du ikke tage et brusebad for at få dit hår til at præsentere igen. Brug en tørretumbler til at tørre næsten alle resterende sved i dit hår. Gnid en lille mængde hårstyling creme gennem dit hår, og slut derefter blødtørring for at reducere frizziness og genoprette dit hårs naturlige glans.
