Godartet prostatahyperplasi er en ikke-kræftforstørrelse af prostata. Denne udvidelse forhindrer urinstrømmen og forårsager symptomer, der indbefatter intermitterende og svage urinstrømme, anstrengende for at urinere, ufuldstændig blæreudtømning, pludselige ukontrollerbare indtrængninger til urinering og øget urinfrekvens. Ved 60 år har de fleste mænd en vis grad af BPH, ifølge University of Maryland Medical Center. Visse kosttilpasninger kan hjælpe.
Raffinerede fødevarer
Godartet prostatahyperplasi kan skyldes hormonelle ændringer, når mænd er ældre, ifølge University of Maryland Medical Center. Kostændringer anbefalet af Urologiskanalen er beregnet til at hjælpe med disse hormonelle problemer. Anbefalingerne omfatter at undgå alle fødevarer fremstillet med raffineret sukker og raffineret mel, såsom hvidt brød og kommercielle dessertprodukter. Mænd med forstørret prostata bør også undgå at spise hydrogenerede olier, stegt mad, forarbejdet mad og junkfood.
Følsomhed
En anden metode til løsning af hormonelle problemer er at undgå mad, som resulterer i følsomheds symptomer, som forklaret af urologisk kanal. Mænd kan bruge en eliminerende kost til at identificere disse følsomheder. Denne teknik indebærer at eliminere alle de mest almindelige fødevaresensitivitet og allergikolder og overvåge enhver forbedring af symptomer. Når en vis grad af forbedring opstår, kan den enkelte begynde at tilføje fødevaren tilbage i en efter en. De mest almindelige fødevareallergier hos voksne er majs, æg, jordnødder, nødder og skaldyr. Derudover er mange mennesker følsomme over for hvedegluten.
Korn, Æg og Fjerkræ
En undersøgelse offentliggjort i januar 2006 udstedte "Urologi" fundet signifikant øget forekomst af BPH symptomer med hyppigere forbrug af visse fødevarer. Disse fødevarer indeholdt korn og brød, men ikke pasta. At spise æg og fjerkræ syntes også at øge symptomerne. Selvom urologiskanalen anbefaler at undgå mejeriprodukter, fandt denne undersøgelse ikke nogen sammenhæng mellem BPH og mælk, ost eller yoghurtindtagelse.
Beverage Overvejelser
Mayo Clinic anbefaler, at mænd med forstørret prostata undgår at drikke store mængder væske ad gangen og også for at undgå at drikke drikkevarer i en eller to timer før sengetid. Desuden kan undgåelse af koffein og alkohol reducere symptomer, fordi disse stoffer øger urinproduktionen og irriterer blæren.
