Sport og fitness

Hvordan man går i fodboldsko

Pin
+1
Send
Share
Send

Spillerne ser frem til at bryde i nye fodboldsko i begyndelsen af ​​hver sæson. Dette er nødvendigt for at skubbe kvalitetslædersko til dine fødder i løbet af skoens levetid. Top-end kænguru læder, tynd endnu stærk, gør en ideel fodboldsko øverst til at tage formen på din fod. Disse sko kræver pleje og forberedelse, før du kan bruge dem i live-spil.

Trin 1

Køb fodboldsko, der er en halv størrelse til en fuld størrelse mindre end hvad du normalt bærer. Kontroller, at skoene er lavet af læder, der strækker sig til støbeform på dine fødder. Du vil have læderet til at knuse kurven på din fod, så du får et bedre kig på bolden.

Trin 2

Bær skoene på blødt græsklædt jord med det samme udstyr, du vil bære i et spil. Sæt dine fodboldstøvler og shin guards, så når skoene begynder at tage form, vil de danne til formen af, hvad din fod vil se ud under spillet. Gør lette øvelser, såsom at gå, jogge, drible og jonglere for at begynde at bryde i læderet.

Trin 3

Bruser med dine klæder og fodboldstøvler på. Brug varmt vand, da dette vil hjælpe med at løsne læderet. Hold skoene tændt, når de begynder at tørre, da dette er, når læderet begynder at danne sig til din fods form. Fylder indersiden af ​​skoene med afbalanceret avis, når du tager dem af, hvilket vil absorbere overskydende vand og fastholde skosens form.

Trin 4

Gnid petroleumgel eller læderføde på overdelene for at holde læderet blødt og forhindre dannelse af blærer.

Trin 5

Brug skoene til at praktisere, før du bærer dem til et spil. Medbring et ekstra par, så du kan bære de nye klammer i en kort periode og derefter slukke dem. Det vil være meget sværere at ændre klapper, hvis de begynder at lave blister under et spil i modsætning til en praksisindstilling.

Ting du skal bruge

  • Fodboldstøvler
  • benskinner
  • Læder mad / olie gelé
  • Avis

Tips

  • Lad dine klumper tørre naturligt. Tag dem ud af tasken mellem praksis, men lad dem ikke ligge i direkte sollys.

Advarsler

  • Tag dine klumper af, hvis du begynder at mærke en blister. Arbejd mere læderføde i skosektionen, der giver dig problemer med at forhindre smertefulde blærer.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: Hvordan Det Er Å Være Loner (Kan 2024).