Oprindelig oprettet i 1950'erne, er den menneskelige chorioniske gonadotropin diæt et vægttabsprogram, der kræver, at du begrænser dit kalorieindtag og tager et hormonalt HCG-supplement. Ifølge bogen "HCG Guidebook" kan en daglig HCG-indsprøjtning på ca. 125 til 200 internationale enheder kombineret med den krævede kaloriebegrænsning resultere i vægttab på 1 til 2 pund pr. Dag. Dog registrerede diætist Jennifer Nelson fra Mayo Clinic, at ingen undersøgelser af høj kvalitet bekræfter effektiviteten af denne diæt til mænd eller kvinder. Som med enhver kost bør du tale med en læge, inden du starter HCG-diætet.
Hvordan HCG-kosten virker
Producenter af HCG kosttilskud hævder, at små doser HCG kan nedsætte din appetit og hjælpe dig med at tabe inches rundt om dine hofter, lår, balder og mave. Yderligere hævder fabrikanter, at mens du tager HCG, bruger din krop din opbevarede fedt. Kosten kombinerer daglige HCG-injektioner med en alvorlig kaloriebegrænsende kost, der foreskriver forbrug på kun omkring 500 kalorier om dagen. Der findes ingen videnskabelig dokumentation for, at HCG-injektionerne hjælper dig med at tabe sig. Mænd vil typisk tabe sig som følge af den alvorlige kaloriebegrænsning. Imidlertid er forbruget af denne mængde kalorier pr. Dag ikke sikkert og kan resultere i næringsstofmangler.
Britisk undersøgelse
I 1995 offentliggjorde "British Journal of Clinical Pharmacology" en undersøgelse, der ikke fandt nogen videnskabelig dokumentation for, at HCG effektivt hjælper dig med at tabe sig, reducere sult eller føle sig bedre. Desuden viste undersøgelsen, at HCG ikke er en klinisk effektiv løsning til behandling af fedme. Undersøgelsen undersøgte otte kontrollerede og 16 ukontrollerede forsøg beregnet til at måle fordelene ved at bruge HCG til behandling af fedme.
Udtalelser
Hjemmesiden Hcgdiet.com offentliggjorde en række udtalelser om resultaterne af HCG-diætet. Blandt disse vidnesbyrd er der tre fra mænd. Den første bekræfter, at han følte sig mere energisk og ikke følte, at han var slanket. Han så resultaterne efter en uge. Den anden vidnesbyrd kommer fra en mand, der hævder at have tabt 25 pund om 14 dage. Den tredje testamente kommer fra en mand, der hævder et vægttab på 30 pund ved hjælp af denne kost, og han rapporterer også forbedring af andre lidelser, herunder halsbrand og forhøjet blodtryk. Andre end tilfældige, ubegrundede udtalelser Ingen klinisk videnskabeligt bevis understøtter påstanden om, at denne kost vil hjælpe mænd med at tabe sig.
Bivirkninger hos mænd
Mænd kan opleve nogle negative bivirkninger ved HCG-diætet. Den mest fremherskende bivirkning forbundet med denne diæt og mænd vedrører prostata, som kan blive forstørret som et resultat af denne diæt. En anden bivirkning af HCG-diæt hos mænd vedrører vækst omkring brysterne. Brystvæksten er en konsekvens af de øgede østrogenniveauer, der er resultatet af HCG-injektionerne. Disse bivirkninger forekommer ikke i de fleste tilfælde og bør gå væk, når du stopper kosten. På grund af disse bivirkninger skal du altid have professionelt tilsyn under denne diæt.
