Bifidobacterium lactis er en god bakterie, der har mange værdifulde næringsmæssige komponenter. Det hjælper med at bekæmpe nogle af de skader, der er forårsaget af dårlige bakterier, der findes i kroppen og også hjælpemidler i fordøjelsen. Det findes mest i tarmene hos mennesker. Bifidobacterium lactis er et af de mest fordelagtige probiotika, der er mest almindeligt tilføjet til mejeriprodukter som yoghurt.
Diarré forebyggelse
Diarré er en tilstand, der normalt skyldes en irritation i mave-tarmkanalen. Hvis ikke taget sig af det, kan det være potentielt fatalt. Diarré kan være forårsaget af en række faktorer, herunder parasitter, medicin eller endda madforgiftning. Ifølge en undersøgelse udført af Journal of Nutrition i august 2006, blev Bifidobacterium lactis fundet for at reducere risikoen for, at personer, der inddrager diarré fra en ændring i vandkilder og miljømæssige ændringer som følge af rejser. At spise regulerede dele af bakterien i kosten viste dramatiske resultater.
Forstoppelse lindring
Forstoppelse er en ubehagelig tarmbetændelse, der gør evakueringen af fæces vanskelig. Det betragtes som kronisk, når det varer mere end tre dage ud af ugen. Ifølge National Center for Biotechnology Information, mejeriprodukter indeholdende Bifidobacterium lactis aids i lindring af forstoppelse. Det er især nyttigt, når det bruges af voksne. Studeret er blevet udført for at afgøre, om det hjælper med at provokere hyppige afføring. Bifidobacterium kan hjælpe med lindring af forstoppelse, når de forbruges i løbet af en tre til seks ugers tidsramme.
Fald i kolonbetændelse
Inflammation af tyktarmen er en smertefuld tilstand forårsaget af en række medicinske faktorer. En af de primære årsager er høje mængder af giftig opbygning i tyktarmen. Det kan få tyktarmen til at svulme og blive betændt, en tilstand også kendt som colitis. Ifølge American Society for Microbiology har gæret bifidobacterium lactis fordelagtige mikroorganismer, der lever i tyktarmen for at hjælpe med eliminering af giftigt affald. Nogle af de mest almindelige stammer af bakterien tilsættes til fødekilder såsom mælk, ost og endda i modermælkserstatning for at fremme god kolon sundhed og mindske risikoen for at opleve inflammation i tyktarmen.
