Uregelmæssigt hjerterytme under træning, også kendt som hjertearytmi, for tidlig hjertesammentrækninger eller sammenfaldende som at hoppe over et slag, kan skyldes en række årsager. Nogle af disse årsager vedrører permanente forhold eller sygdomme, mens andre er midlertidige forhold. Selvdiagnose af årsagen til et uregelmæssigt hjerteslag kan forsinke livreddende behandling. Rådgivning af en læge for at bestemme årsagen til arytmi anbefales stærkt.
Regelmæssig og uregelmæssig hjerteslag
MedlinePlus definerer en normal, hvilende hjerteslag at være mellem 60 og 100 slag pr. Minut. Medikament kan sænke den gennemsnitlige normale hjertefrekvens. Medicinske termer for hjertesygdomme omfatter bradykardi, et udtryk for hjerteslag langsommere end disse satser og takykardi, hjerteslag på 100 eller mere pr. Minut. Uregelmæssige hjerteslag kan omfatte fornemmelser af hjertebanken, hurtig hjerteslag eller manglende et slag.
Øget hjerteslag under træning
Mennesker, der regelmæssigt træner, kan sænke deres hvilende hjerteslag til 55 slag pr. Minut eller mindre. Gymforhold, herunder mangel på ilt eller høj lufttemperatur, kan bidrage til uregelmæssige hjerteslag. MedlinePlus anbefaler at tage din puls, når hjertet følges op. Disse oplysninger kan være vigtige for din læge ved at diagnosticere et potentielt hjerteproblem.
Hjertestress under træning
Hjerte stress under træning kan skabe hjertebank uregelmæssigheder. Hyperventilation, lavt indhold af ilt i kroppen og træningstræning, der involverer et højt niveau af anstrengelse eller forlængede sessioner, kan skabe hjertebanken eller en følelse af at hjertet glider over et slag. Rygning og høje niveauer af koffein øger chancerne for uregelmæssig hjerteslag. MedlinePlus forbinder disse faktorer sammen med overvægt til hjertets hjertebank og uregelmæssige hjerteslag. At starte en øvelse med en aerob opvarmning og flytte op til højere træningsniveauer reducerer indledende stress til muskler, herunder hjertet, ifølge Duane Knudson, kinesiologi professor ved California State University, Chico.
Farlig arrytmi
Palpitationer, uregelmæssig hjerteslag og følelsen af at springe over et hjerteslag kan være forårsaget af en række faktorer, herunder medfødte defekter, stress, frygt og angst. At drikke for meget kaffe eller andre koffeinholdige drikkevarer kan også skabe arytmier. Receptpligtige og kostpiller kan skabe følelsen af at springe over hjerteslag eller hjertebanken. Sygdomme relateret til sensationen omfatter hjerteventilforhold som mitralventil prolaps, anæmi, lave niveauer af jern i kroppen og tilstande, der involverer en overaktiv skjoldbruskkirtlen. Kun en læge kan bestemme den nøjagtige årsag til hjertearytmi eller hjertebanken.
Diagnose og behandling
Diagnose af hjerteslag uregelmæssigheder omfatter en medicinsk historie, fysisk eksamen og et elektrokardiogram, en procedure, der følger hjerteslag ved hjælp af en specielt designet enhed. Hvis der opdages en uregelmæssighed, kan du blive bedt om at bære en hjerteovervågning for at spore dit hjerteslag over flere dage for at afgøre eventuelle hændelser forbundet med uregelmæssigheder. Lægen kan udføre en øvelse stresstest ved hjælp af en løbebånd for at bestemme iltniveauet under bestemte typer aktiviteter. Lægen ser også på dit blodtryk, kolesteroltal og lunger under undersøgelsen. Afhængig af diagnosen kan behandling omfatte behandling af enhver opdaget sygdom og anbefalinger til ændringer i træningsprogrammet.
