Boxing træning sætter en pige gennem en række øvelser, der vil teste sin fysiske sejhed og mental fingerfærdighed. Boksningstræning for piger medfører udholdenhed, bygningsstyrke, stigende boks intelligens og solidifying korrekt boksning teknik. En træningstræner er nødvendig for at lære de finere træningsevner for sporten, og det er også den erkendelse, at folk kan blive skadet dårligt.
Fordele
Boksning har et stort upside for piger, der ønsker at begynde at træne eller for dem der allerede er involveret i træning. Den mest oplagte træningsoplevelse er, at den holder konkurrenterne i enestående fysisk tilstand. Boksetræning stimulerer alle muskelgrupper og giver både aerob og anaerob motion. Selvtillid er en anden fordel ved boxing træning for piger, da at komme igennem boksning er en vigtig præstation for enhver person.
Advarsel
Boksning er en farlig sport, og træning til boksning kan sætte piger i positioner for at få ondt. At få stødt af andre boksere i træningsøvelser kan forårsage blå mærker og skader på indre organer. Stansegods og andre boksere sætter også piger i fare for brudte hænder, fingre og håndled. Piger, der ønsker at komme ind i boxing træning, skal vide risici ved sporten og sørge for, at de er komfortable med dem.
Misforståelser
Boksning er ikke en sport bare for mænd. Kvindebokse har set et stort løft i popularitet siden 1997, og det er socialt acceptabelt for piger at deltage i boksning. Den Internationale Kvinde Bokseforening dannet i 1997 for at fremme kvindelig boksning som et legitimt erhverv. Boksning træningsmuligheder er tilgængelige for piger på mange fitnesscentre og sporten er ikke eksplicit lavet til mænd.
Vækst
Boxing træning for piger er blevet mere udbredt i hele verden, da der er flere konkurrencer, der holdes for kvinder. De olympiske lege i 2012 vil omfatte kvindernes boksning, ifølge Fightnews.com, og IFBA har eksisteret i 13 år. Verdensomspændende organisationer og en international konkurrence på det olympiske niveau viser, at piger er involveret i boksning i hele verden.
Betydning
Boxing træning for piger solidificerer tanken om, at kønsregler ikke bør forhindre kvinder i at blive involveret i boksning. Ifølge Sport England-organisationen vil den internationale olympiske komités henstilling om at inkludere kvindelig boksning gøre de olympiske lege i 2012 de første til at have ligestilling med samme antal konkurrencer for hvert køn. Accept af kvindelig boksning på olympisk niveau er en vigtig erklæring om, at ligestilling mellem kønnene i sport er opmuntret.
