Vægtforøgelse er en almindelig bivirkning af antidepressiva, og derfor lægger læger ofte også en appetitundertrykkende middel. Forskere ved ikke helt hvordan antidepressiva øger at spise, men kilden til problemet er, at patienterne hele tiden tør og bøjede sig på kulhydrater, ifølge Judith Wurtman, Ph.D., grundlægger af Harvard University Weight Loss Center. Kontakt din læge om at tage antidepressiva og appetitundertrykkende midler.
Serotonin Forklaret
Serotonin regulerer humør og appetit. Det er en neurotransmitter, et stof i hjernen, der kommunikerer meddelelser mellem nerveceller. Mange antidepressiva, såsom selektive serotoninreoptagelseshæmmere, tricykliske antidepressiva og monoaminoxidasehæmmere, opretholder hjernens niveauer af serotonin ved at hæmme nedbrydningen af serotonin og dermed forbedre stemningen. Forskere bemærker dog, at antidepressiva kan interferere med serotonins evne til at regulere appetitten.
Antidepressiva
Antidepressiva behandler depression, en stemningsforstyrrelse præget af vedvarende tristhed, følelser af værdiløshed, tab af behagelige interesser og søvnløshed. Depression påvirker cirka 10 procent af voksne hvert år og dobbelt så mange kvinder som mænd. Selektive serotoninoptagelseshæmmere, også kaldet SSRI'er, er den nyeste klasse af antidepressiva. Forskning fra forskere ved University of Texas Medical Branch i Galveston og offentliggjort i "Journal of Clinical Psychiatry" i 2003 rapporterer, at SSRI'er er forbundet med vægtøgning, der opstår og vedvarer efter en måneds behandling.
Appetit suppressants
Appetitundertrykkende midler er medicin, der enten reducerer din appetit eller øger følelsen af fylde. Der er et par FDA-godkendte receptpligtige appetitundertrykkende midler, som læger kan ordinere i dag for vægttab, og disse appetitundertrykkende midler kan ordineres i op til 12 uger - deres effektivitet falder derefter. Disse lægemidler har bivirkninger, der omfatter forhøjet blodtryk og puls, søvnløshed, nervøsitet, svimmelhed og hovedpine.
Overvejelser
Hjernens neurokemi involveret i depression og appetit er hver især meget kompleks. Der er ingen stoffer, der er godkendt af FDA for at forhindre vægtforøgelse fra antidepressiva. Hvis du lider af depression og skal tage antidepressiva til behandling, bør du aldrig bruge vægttabprodukter uden først at konsultere din læge. Ikke desto mindre er der måder at reducere din risiko for vægtforøgelse. Øge din fysiske aktivitet og reducere dit kalorieforbrug fra fødevarer, især ved at undgå usunde fedtstoffer, såsom mættede fedtstoffer fra kød og mælkeprodukter og transfedt fra forarbejdede fødevarer. Dr. Wurtman anbefaler, at vejen for at slukke appetitten er ved at øge serotoninproduktionen. Du kan gøre dette ved at spise kulhydrater på en tom mave uden ekstra protein eller fedt, især om aftenen. Forskning offentliggjort i november 2007 udgaven af "Journal of Psychiatry and Neuroscience" bemærker, at mælk og kikærter kan bidrage til at øge serotoninproduktionen.
