Alle oplever lempede læber på et tidspunkt. Når disse tyndte læber bliver en regelmæssig del af dit liv snarere end en lejligheds ulejlighed, kan det være på tide at undersøge årsagen og finde en effektiv kur. Ligesom mange mindre sundhedsmæssige forhold kan kroniske tyndte læber angive et større problem, som en underliggende sygdom, siger Derma Doctor's hjemmeside. De kan også simpelthen være en bivirkning af miljømæssige og kostvalg. Eksperimenter med flere helbredelser, indtil du finder en, der giver dig en varig lindring.
Væsker
Forøg dit væskeindtag, hvis du har kroniske lækkede læber. Dehydrering bidrager til denne tilstand, siger Lawrence E. Gibson, M.D., fra Mayo Clinic. Målet er at drikke mere almindeligt vand og spise mad med højt indhold af vand, som frugt og grøntsager.
Næringsstof-tæt kost
Chapped læber og andre mundhygiejneforhold opstår ofte som følge af vitamin- og mineralmangel, siger Riva Touger-Decker, MD, i hendes "Oral Manifestations of Nutrient Deficiencies", en artikel offentliggjort i oktober / november 1998 udgave af "Mount Sinai Journal of Medicine. " Fødevarer rig på niacin og andre B-vitaminer, såvel som jern, kan hjælpe med at opretholde sunde læber.
Miljømæssige ændringer
Gibson bemærker også, at visse miljømæssige faktorer, specielt hård vind, sol og kulde, kan føre til kroniske hakkede læber. Undgå disse betingelser kan give dine nuværende chapped læber en chance for at helbrede samtidig med at forhindre fremtidige tilfælde af tilstanden. Lickning af dine læber regelmæssigt skaber også et hårdt miljø for din læbehud og bør undgås.
Solcreme
En stor fordel ved lip balm er, at det ofte indeholder solcreme. Læber er tilbøjelige til at solbrænde ligesom alle andre udsatte hudområder. Anvendelse af solblock til dine læber med jævne mellemrum kan helbrede tyndte læber forårsaget af solskoldning, rapporterer Mother Nature hjemmeside.
Fjernelse af allergener
Hvis du har kroniske læber, kan allergier til almindelige husholdningsvarer skyldes, siger Derma Doctor's hjemmeside. Lipsticks og lip balms indeholder almindeligvis propyl gallat, et additiv, der forårsager chapped, irriteret læber i dem med følsomhed over for det. Tandpasta indeholder også to almindelige irriterende - guaiazulene natriumlaurylsulfat. Prøv at undgå disse produkter for at se om dine tyndte læber rydder.
Forvaltning af underliggende sundhedsbetingelser
Visse sundhedsmæssige forhold, som hyperthyroidisme, psoriasis, gær infektioner, søvnapnø, tonsillitis og lupus kan alle føre til kroniske tæpper, siger Derma Doctor hjemmeside. Det er nogle gange ikke muligt at helbrede dine tyndte læber, indtil du diagnosticerer og behandler de bagvedliggende årsager. Behandling af de tilstande, der fører til de tyndte læber, kan helbrede de tyndte læber.
