Tiaminmononitrat eller vitamin B1 er tilgængelig som en del af et vitamin B-vitamin eller sælges separat. B-vitaminer hjælper kroppen med at omdanne fedt til energi og bliver ofte annonceret for vægttab. University of Maryland Medical Center indikerer, at B-vitaminer er alle nødvendige for optimal sundhed i leveren, huden, øjnene, håret og nervesystemet. Da thiamin er vandopløselig udviser kroppen typisk overskydende for at forhindre de fleste bivirkninger. Imidlertid er thiaminmononitrat fedtopløseligt, hvilket betyder, at kroppen har større problemer med at udvise overskydende virkning. Enhver med en eksisterende tilstand har risiko for at opretholde overskydende thiamin, hvilket kan forårsage potentielle bivirkninger.
Allergisk reaktion
Thiaminmononitrat er syntetisk og har potentiale til ulovlig mild til svær allergisk reaktion. Hvis du oplever problemer med vejrtrækning, udslæt eller kløende hud, skal du hurtigt se en læge. Urenheder, der findes i syntetiske vitaminer, er mere sandsynlige end i de naturlige kilder, der er tilgængelige for B-vitaminer. "Journal of Nutrition" rapporterede i 1985, at kostvaner befæstet med thiaminmononitrat ikke kompenserer for lavere thiaminniveauer hos rotter, der var thiaminmangel. Derfor vil du måske søge en mere naturlig kilde til thiamin.
Lever sygdom
Tiaminmononitrat er den syntetiske form af vitamin B1. Selvom overskydende vitamin B1 udskilles fra kroppen effektivt, kan den fedtopløselige syntetiske version ophobes i leveren og andre fedtvæv. Akkumulering af noget vitamin, herunder thiaminmononitrat, vil i sidste ende forårsage cellulær toksicitet og kan føre til alvorlig leverskade. Da thiaminmononitrat opbevares i fedtceller, vil simpelthen stoppe indtagelse ikke vende effekten af kronisk eksponering for dette syntetiske vitamin. Hvis du har nogen historie med leversygdom, skal du være forsigtig med at tage kosttilskud, der indeholder thiaminmononitrat. At købe dine vitamin B1 kosttilskud fra en velrenommeret leverandør kan hjælpe dig med at undgå den farligere form for vitamin B1, thiaminmononitrat.
Nyre sygdom
Lavt indhold af thiaminmononitrat er usandsynligt, at det medfører alvorlige nyreproblemer. Men hvis du har en historie med nedsat nyrefunktion eller nyresygdom, kan du have en øget chance for nyresvigt. De nitrater, der er til stede i thiaminmononitrat, kan akkumulere i nyrerne og fremkalde nyresten eller cellulær død. MedlinePlus indikerer, at alle med nedsat nyrefunktion kan have svært ved at filtrere nitrater ud af deres system og bør undgå at tage thiaminmononitrat. Du bør tale med din læge om alternative metoder for at sikre, at du har den rette mængde vitamin B1 i dit system.
