Divertikulitis opstår, når divertikula - små bulerende sække eller poser, der dannes i svage pletter af tarmens foring - bliver inficeret eller betændt. Selv om disse diverticula kan danne hvor som helst i fordøjelsessystemet, findes de normalt i tyktarmen og tyktarmen. Diverticulitis kan behandles og kræver sjældent indlæggelse. Fordi nogle fødevarer øger og irriterer fordøjelseskanalen, skal de undgås eller forbruges i moderation, når du lider af symptomer på diverticulitis.
Årsager og forekomst
Årsagen til divertikulitis er ukendt, men en lavfedtdiæt er sandsynligvis en af de bidragende faktorer. Manglen på fiber resulterer ofte i forstoppelse eller hårde afføring, hvilket øger trykket på tyktarmen under en tarmbevægelse, hvilket muligvis forårsager sacs at danne. Mens tilstedeværelsen af divertikula er almindelig hos dem over 40 år, er mere end halvdelen af amerikanere over 60 år diagnosticeret med divertikulitis.
Symptomer og behandling
Hvis du har divertikula, vil du sandsynligvis ikke udvise nogen symptomer. Men når de er betændt og diverticulitis opstår, kan du opleve oppustethed, mavesmerter og smerter, kvalme og opkastning, nedsat appetit, forandringer i afføring og undertiden blodige afføring. Typisk behandling omfatter sengeluft, smertestillende medicin og antibiotika. Kirurgi udføres i sjældne tilfælde.
Kosttilpasninger
Hvis du er blevet diagnosticeret med diverticulitis, vil din læge først instruere dig om at følge en væske-kun diæt for at hjælpe med at tømme din tyktarm og til at helbrede infektionen. Når dine symptomer er faldet, hvilket tager flere dage, begynder du langsomt at forbruge hele mad igen. Dette skal ske gradvist, hvilket begrænser mængden af fiberrige fødevarer, du spiser i første omgang, såsom frugt, grøntsager og fuldkorn.
Mad, der skal undgås
Når betingelsen er behandlet, er det muligt at lide igen af divertikulitis. Når de er divertikulære, forbliver de altid i tarmene. Mens en stigning i fiber og væskeindtagelse anbefales for at undgå fremtidig betændelse, er kosttilpasninger nødvendige, når du oplever symptomer på diverticulitis.
Brug ikke kernefrugter, tørrede frugter, bønner, ærter, skind fra frugt eller grøntsager, pickles, agurker, jordbær, majs og kokosnød. Kontakt din læge, inden du bruger nødder eller frø, og forsøg at undgå overdreven forbrug af drikkevarer, der gør forstoppelse værre, såsom alkohol, kaffe og te.
Andre overvejelser
Fordi hver patient er forskellig, skal du tale med din læge, før du eliminerer enhver fødevaregruppe og for at hjælpe med at finde ud af, hvilke fødevarer der udløser betændelsen. Øg også din motion og sigte på at forbruge mere fiber i din kost.
