Den kemiske dopamin produceres naturligt i kroppen og fungerer som en neurotransmitter, der spiller en rolle i hjernens fornøjelses- og belønningsbane samt i hukommelse og motorstyring. Når dopaminniveauet falder lavt på grund af lægemiddelbrug, kan dårlig ernæring, stress, søvnmangel og den sædvanlige brug af antidepressiva, symptomer som depression, humørsvingninger, dårlig opmærksomhed og madbehov forekomme.
Depression
Et af de vigtigste symptomer på dopaminmangel er depression, kronisk kedsomhed, tab af tilfredshed, apati, kronisk træthed og lav fysisk energi uden lyst til at udøve kroppen. Kropet er afkølet, og fødder og hænder bliver kolde. Fordi dopaminmangel nedsætter oplevelsen af glæde, kan stemninger svinge hurtigt fra positivt til negativt. For at kompensere for de deprimerede stemninger og mangel på energi, oplever folk, der lider af dopamin-niveauer, trang til stimulanter og bliver ofte afhængige af koffein.
Restless Legs Syndrome
MayoClinic.com rapporterer, at forskning tyder på rastløse ben syndrom kan skyldes en ubalance i hjernen af dopamin da dopamin er ansvarlig for at sende meddelelser, der styrer muskelbevægelsen. Dopaminmangel kan producere overordnet svaghed i kroppen såvel som muskel tremor.
Oversleeping og lav libido
En mangel på visse næringsstoffer i kroppen, såsom jern, magnesium eller zink, kan producere en dopaminmangel, der resulterer i overslepning. Sammen med for meget søvn er manglen på motivation hos personer, der lider af lave dopaminniveauer, for at indlede de fleste aktiviteter, især motion og en tendens til at udskifte sammen med en følelse af, at man ikke er i stand til at klare livet. Der er også en dulling af fornøjelse eller manglende evne til at føle det og en nedsættelse af libido. Hvis du har mistanke om, at du lider af dopaminmangel, skal du kontakte din læge, da dopaminniveauer nemt testes med en simpel dopaminblodtest eller en urintest og justeres med ordineret kosttilskud.
Hurtig vægtforøgelse
Fordi lave dopaminniveauer har tendens til at producere trang til sukker, sodavand, alkohol og mættede fedtstoffer, er resultatet ofte en hurtig vægtøgning yderligere opmuntret af inaktivitet og træthed. Tilføjet til problemet med ekstravægt er, at sukker, mættede fedtstoffer og raffinerede fødevarer faktisk kan sænke dopaminniveauet og mindske dets aktivitet i hjernen.
Fejlfokusering
Selv lidt lave niveauer af dopamin kan forstyrre en persons evne til at koncentrere sig og fokusere. Intense følelser af tristhed på grund af mangel på denne neurotransmitter til korrekt regulering af følelser kan forstyrre evnen til at være opmærksom, at huske eller tænke abstrakt.
Parkinsons sygdom
Ifølge University of Maryland Medical Center, Parkinsons sygdom, er en neurologisk lidelse, der påvirker balance, bevægelse og muskelkontrol, forbundet med tabet af dopaminproducerende hjerneceller. UMMC rapporterer, at tab af dopamin i hjernens corpus stratia er den væsentligste defekt i Parkinsons sygdom og dens kendetegnende funktion. Dana Foundation rapporterer, at folk i de tidlige stadier af sygdommen kan behandles med dopaminprecursor drug levadopa, som hjælper med at erstatte tabt dopamin, selv om denne behandling mister sin virkning over tid.
