American Academy of Dermatology vurderer, at omkring 40-50 millioner amerikanere, hvoraf de fleste er teenagere og unge voksne, lider af acne. Selvom acne er den mest almindelige hudtilstand i dette land, er der ingen kur. Men betingelsen kan styres. For milde tilfælde af acne er topisk behandling standard for pleje. Naturlige behandlinger for acne er meget billigere end receptpligtige lægemidler og giver den ekstra fordel at have færre bivirkninger.
Trin 1
Hold huden ren og fri for bakterier. Vask dit ansigt forsigtigt to gange hver dag ved hjælp af en antibakteriel sæbe eller en rengøringsmiddel, der indeholder salicylsyre i ingredienserne. De fleste almindelige sæber er alkaliske og fremmer derfor bakteriel vækst. Såber indeholdende aloe vera er en anden mulighed. Aloe vera er kendt for at fremskynde helbredelsen af sår og beskadiget hud. Aktuel ansøgning reducerer hævelse og rødme forbundet med acne.
Trin 2
Skær åbne en rå hvidløgsklove og gnid olien på acnepletter. Gør dette flere gange hver dag. Hvis du foretrækker det, kan du fjerne den ydre hud, før du knuser en hvidløgsklive og blander den i en kop varmt vand. Våd en bomuldskugle med opløsningen og gælder for berørte områder. Hvidløg juice gør også en helbredende ansigtsrens.
Trin 3
Dyp en bomuldskugle eller vatpind i saften af en frisk citron. Anvend kun til breakout områder inden du går i seng for natten. Lad om morgenen, og rens og vask dit ansigt. Citronsaft reducerer rødmen af acne pimples. Citronsyre i citroner virker som en astringent for tørre bumser. Frisk citronsaft har en eksfolierende virkning, der fremskynder helingen.
Trin 4
Vask dine hænder ofte for at fjerne olier og bakterier, der kan forværre acne. Mayo Clinic anbefaler at undgå at lade noget røre ved dit ansigt, selv dine hænder.
Trin 5
Brew 2 tsk. af tørrede basilikum blade i 1 kop kogende vand. Fortsæt kogning i 20 minutter. Lad blandingen afkøle, inden der påføres pletter med en ren bomuldskugle. Denne behandling kan bidrage til at fremskynde helbredelsen af stædig acne, der ikke reagerer på andre hjemmemekanismer.
Ting du skal bruge
- Antibakteriel sæbe
- Aloe vera
- Rå hvidløgsklove
- Frisk citronsaft
- Tørrede basilikumblade
- Bomuldskugler eller vatpind
Tips
- Fordi snavs, sved og olier kan bidrage til acne, skal du holde håret rent og væk fra dit ansigt. Snavs fra sengetøj, hænder, telefonmodtagere eller andet der kommer i kontakt med dit ansigt kan forværre acne.
