Grøn te, lavet af de unfermenterede blade af Camellia sinensis-anlægget, er blevet studeret bredt for sine potentielle sundhedsmæssige fordele. Dens positive virkninger skyldes for det meste et højt indhold af polyphenoler, især epigallocatechin gallat eller EGCG, en kraftig antioxidant. Resultaterne af mange undersøgelser tyder på, at grøn te kan have særlige fordele for menopausale kvinders sundhedsproblemer.
Knogletæthed
Selv om knogler fra både mænd og kvinder svækkes med alderen, er overgangsalderne over 50 på den største risiko for at udvikle osteoporose, en tilstand, hvor knoglerne bliver porøse og udsat for brud. En gennemgang, der blev offentliggjort i "Nutrition Research" i 2009, undersøgte undersøgelser af grøn te på mennesker, dyr og forsøgsrør og konkluderede, at forbindelserne i grøn te kan forbedre knogletætheden og reducere osteoklasterne, celler, der ofte er ansvarlige for knogletab.
Hjertesundhed
I overgangsalderen kan tidligere livsstilsvalg som dårlig kost og rygning indhente kvinder, øge risikofaktorer forbundet med hjertesygdomme. En del af den øgede risiko kan også have at gøre med menopausale kvinder lavere østrogen niveauer. Et stort kohortstudie i Japan fulgte mere end 40.000 voksne i alderen 40-79 år i 11 år. Forskerne fandt ud af, at folk, der drak den mest grønne te - op til fem kopper dagligt - havde den laveste dødelighed generelt og især kardiovaskulær sygdom. De positive resultater var især bemærkelsesværdige hos kvinder. Resultaterne blev offentliggjort i "The Journal of the American Medical Association" i 2006.
Kognitiv støtte
En langsigtet undersøgelse offentliggjort i online-medicinsk journal "BMJ Open" i 2013 viste, at middelaldrende kvinder står over for stressorer som arbejde, skilsmisse og enke, der kan føre til en højere risiko for demens. I Japan viste en undersøgelse af personer over 70 år, at et højere forbrug af grøn te - mere end to kopper om dagen - resulterede i mindre kognitivt fald. Forskerne offentliggjorde deres resultater i "American Journal of Clinical Nutrition" i 2006.
Kræftbeskyttelse
Kræftrisiko for alle stiger med alderen, men kvinder, der ikke går i overgangsalder, indtil de er 55 år, har øget risiko for østrogenrelaterede kræftformer, såsom bryst- og endometriecancer, ifølge M.D. Anderson Cancer Center. I 2007 konkluderede en undersøgelse af kvinder, der blev offentliggjort i tidsskriftet "Carcinogenesis", at regelmæssigt at drikke grøn te har en beskyttende virkning mod brystkræft. En anmeldelse offentliggjort i "American Journal of Obstetrics and Gynecology" i 2009 viste nogle tegn på, at grøn te-drikke også kan beskytte mod endometriecancer, men advarede om, at der er behov for mere forskning for at etablere en fast forbindelse.
