At spille basketball på børnehave niveau er første gang mange børn vil blive udsat for hold sport. Uanset om du er en ex-basketball pro eller en forælder, der aldrig har sat fod på banen, kan du give dit hold en positiv eksponering for basketballen.
Fokus på det grundlæggende
Indstilling af vigtigheden af det grundlæggende vil give dit team en stærk basislinje. At udforske øvelser, der fremmer de generelle færdigheder som dribling med øjnene op, hopper for at møde et pas og sving uden at rejse, vil skabe et solidt fundament for dine spillere.
Oprethold en rutine
Flytning gennem det samme sæt øvelser vil hver praksis give struktur. Som børn begynder at genkende den rutine, du har etableret, vil de komme til at se deres egen forbedring inden for hver øvelse, du bevæger dig igennem.
Indstil sunde værdier
Alle faktorer fra basketballbanen gør en forskel i præstationen på retten. Sørg for at børn er vedvarende at drikke vand er afgørende for at træne efter træning. Derudover vil fremme af sunde måltider gøre det muligt for dit hold at være mere funktionelt, når det kommer tid til tipoff.
Opmuntre arbejde med mindre dominerende hånd
Brug af tid med at arbejde med den ikke-dominerende hånd vil give dit hold den fordel. Prøv dribbling øvelser med den dominerende hånd bag ryggen og arbejde på layups, der opfordrer til at bruge den ydre hånd til at frigive skuddet.
Hold det positivt og retfærdigt
Unge børn kan være på meget forskellige stadier i deres koordinering, udvikling og modenhed. På børnehaveplanen er tid på retten lige så meget ved at lære det grundlæggende at dele, samarbejde og kommunikere som det handler om basketball.
