Hvor mange kalorier er i havregryn Raisin Cookies?

Havre er fulde af fiber, vitaminer og mineraler. Men når du rører dem med smør, sukker, mel og æg, fylder disse næringsdæmpede havre op med kalorier. Din smagfulde havrefyldte behandle kan tilføje flere kalorier til din kost, end du måske indser.

Oplysninger om kalorier

Uanset om du inkluderer rosiner i din havregrynrecept, gør du ikke stor forskel i det samlede kalorieindhold. En 15 g havregrynskage - med eller uden rosiner - omkring 2,5 tommer på tværs, giver ca. 65 kalorier. Bare fire af disse kalorier, eller 6 procent, kommer fra protein. Næsten 23 kalorier, som er 35 procent af kalorierne, er fra fedt. Den samme havregrynskagekage indeholder ca. 37 kalorier fra kulhydrater, som udgør næsten 60 procent af de samlede kalorier.

Schau das Video: 500 Kcal Weihnachtsplätzchen Rezept backen für die Massephase (Oktober 2024).