Puffiness eller poser under øjnene skyldes en række faktorer, herunder arvelighed, mangel på søvn, stress, sygdom, græd, væskeretention og betændelse. For at mindske sværhedsgraden af puffiness skal du bestemme, hvad der forårsager puffiness og behandle årsagen. Det er muligt at minimere poserne under dine øjne, selvom du ikke er i stand til at bestemme årsagen.
Trin 1
Sove i syv til otte timer pr. Nat med dit hoved lidt forhøjet. Væske kan akkumulere under dine øjne, mens du sover, hvis du lægger dig fladt.
Trin 2
Påfør en cool komprimering til området. Et håndklæde eller vaskeklud gennemblødt i køligt vand vil gøre tricket. Brug ikke meget kolde eller frosne kompresser, da dette kan beskadige den følsomme hud under øjnene.
Trin 3
Sænk natrium i din kost. Overskydende natrium fører til væskeretention, hvilket bidrager til poser under øjnene. Spis mindre end 1.500 mg natrium dagligt - den gennemsnitlige amerikanske spiser 3.436 mg dagligt.
Trin 4
Bliv udsat for varmt og fugtigt vejr. Varme og fugtighed kan bidrage til øjenpusten under øjnene.
Trin 5
Anvend teposer, der er gennemsyret og afkølet til dine øjne. Lad poserne på dine øjne i fem til 15 minutter. Skyl din hud med køligt vand, når du har taget teposerne af.
Ting du skal bruge
- Cool komprimering
- Teposer
Tips
- Tasker under øjnene kan være forårsaget af præmenstruelt syndrom eller allergier. Behandling af disse tilstande kan mindske puffiness.
Advarsler
- Puffy øjne kan være tegn på en mere alvorlig tilstand, såsom skjoldbruskkirtlen eller nyrerne. Hvis dine øjne altid er bløde eller hvis de ikke reagerer på disse behandlinger, skal du planlægge en aftale med din læge for at afgøre, om der er en underliggende årsag til puffiness.
