Uanset om det er din første graviditet eller en gentagelse, kan du opleve, at du bærer din baby lav i din mave. I modsætning til de perky og runde bellies, der synes at springe fremad på andre kvinder, bærer lavt, betyder du, at du har en mere aflang formet mave, der lægger pres på din nedre del af ryggen og bækkenet. Mens nogle tror at du kan gætte dit barns køn baseret på din maves position, er det simpelthen resultatet af din kropstype og muskelton.
Belly Myter
Det er en almindelig gammel hustruhistorie, som du kan nøjes med at gætte på dit barns køn baseret på din maves position. Ifølge de fleste versioner af myten betyder en høj rund mave, at du har en pige, mens en lav, aflang mave betyder at du har en dreng. Placeringen af din mave er imidlertid ikke en præcis måde at bestemme dit barns køn på; kun en ultralyd kan fortælle dig sikkert.
Årsager
Den virkelige årsag til at bære lavt under graviditeten er ikke dit barns køn, men din samlede byggemuskel og muskeltonus. Højere kvinder ser ud til at se ud som om de har højere, simpelthen fordi de har mere plads mellem bryst og hofter for at rumme babyens størrelse og deres voksende bælg. Kortere kvinder ser ud som om de bærer lavere på grund af overhænget af deres bælg. At bære lavere under en anden graviditet er også almindelig, da musklerne, der understøttede din mave under din første graviditet, bliver svagere og mere slap.
ubehag
Mens kvinder, der bærer højt, kan arbejde deres vejrtrækning, har kvinder, der bærer lavt tilbøjelighed til at have mere rygsmerter og bækkenpres. Dette kan forårsage dybt ubehag, især når du er på dine fødder i lange perioder. Med det ekstra tryk på bækkenet skal du sandsynligvis urinere hurtigere og ofte.
Øget komfort
Når du bærer din baby lav, bør din komfort være en prioritet. Hvis du planlægger at være på dine fødder, eller din nedre ryg er sår, planlægger hyppige pauser, hvor du kan sidde og fjerne noget af trykket fra din bageste ryg. Brug af en rygpude i den lille bagtil kan også tilbyde ekstra støtte, når du sidder. Afslutte Kegel øvelser kan bidrage til at styrke dine bækken muskler for mindre pres og færre ulykker under graviditet; blot klemme bækken muskler ansvarlig for at stoppe strømmen af urin i 10 sekunder. Udfyld 10 sæt med 10 hele dagen.
