Sport og fitness

Tips om en fodboldfejemaskine

Pin
+1
Send
Share
Send

En fodbold fejemaskine giver den sidste linje af udebane forsvar på et fodboldhold. En fejemaskine sidder tilbage 5 til 10 meter bag de andre forsvarere for at give sig selv et forspring for lange baller over toppen eller at dække for holdkammerater, der bliver slået fra driblen eller gennem løber.

En stjernes råd om tackling

Fodboldfeberen skal have god tacklingsevne og en-til-en-defensive færdigheder. At være den sidste forsvarslinje, har fejeren ingen dækning, hvis han får slag. Som fodboldfejler bør du øve en-til-en-defensiv leg og tackling. Vedtage en defensiv holdning foran en angriber og snyde ham, før du forsøger at tackle, når du er sikker på at du vil vinde bolden. Som fejemaskine, hvis du dykker ind i en tackle og savner, har du ingen dækning, så tålmodighed og timing er afgørende elementer i din forsvar. Den tidligere amerikanske internationale Marcelo Balboa råder over, at en forsvarer ikke bør tackle, medmindre det er nødvendigt. Balboa sagde det vigtigste under defensive spil er at indeholde fremadrettede og forhindre ham i at trænge ind.

Tal med dine holdkammerater

Positionen i fodboldfejeren giver dig mulighed for at se hele spillet udfolde sig foran dig. Dette lægger stor vægt på kommunikationen af ​​fejeren i et fodboldhold. Sweeper er ansvarlig for at lade forsvarerne og midtbanespillerne foran hende vide om åbne spillere bag dem eller i blinde pletter. Når du spiller sweeper, skal du konstant gøre holdkammerater opmærksomme på åbne spillere bag dem, eller lad dem vide, om de er overordnede og har brug for hjælp i deres område. Når du kommunikerer med en holdkammerat, ring højt og tidligt - kontakt dine holdkammerater med navn for at få deres opmærksomhed.

Forvent hvad der er næste

Fodboldfejeren er en vital defensiv position - hvis han er slået, kan modstandersamlingen gå helt igennem til mål. Sweeper skal forudse det angribende fodboldholds hensigt. Når en midtbanespiller har bolden, skal du læse hendes kropssprog. Hvis hun ikke har noget defensivt pres, skal man se frem til fremadspillet og forvente en gennemgående bold. Se fremdriftsløbet, og du vil kunne se, hvor angrebet er på vej. At læse spillet som dette vil gøre det muligt for dig at være et skridt hurtigere i dit defensive spil og nedskære angreb, før de udvikler sig til en trussel. Nogle gange skal en fejemaskine gå ud bred for at skære igennem bolde; Når du gør dette, kommunikerer med din stop, så hun kan udfylde for dig og ikke lade holdet blive udsat centralt.

Pin
+1
Send
Share
Send