Sport og fitness

Sådan starter du et cykelhold

Pin
+1
Send
Share
Send

Start og opbygning af cykelhold kan være en givende, men udfordrende oplevelse for cyklister, der ønsker at træne og køre på et højere niveau. Der er en væsentlig forskel mellem cykelhold og cykelklubber. Union Cycliste Internationale dikterer, at nonprofessionals kører for klubber, og at professionelle cyklister kører for UCI-hold. USA Cykling bruger de internationale betegnelser til at bestemme, hvordan din køregruppe er anerkendt for konkurrencedygtige begivenheder.

Trin 1

Beslut om holdets konkurrencedygtige mål. Bestem, om du vil konkurrere i road races, tidsforsøg, kriterium, off-road, downhill eller en kombination af disse. Kendskabet til dine rytters niveau vil deres raceringsmål hjælpe dig med at planlægge din træningsture og racerplan og fokusere på holdets styrker og svagheder.

Trin 2

Tilmeld dit hold og individuelle medlemmer med USA Cykling, så du kan konkurrere som et hold i sanktionerede løb. Baseret på de begivenheder, hvor du konkurrerer, vil dit team blive tilknyttet en af ​​disse organisationer inden for USA Cykling: National Off-Road Bicycle Association, USA's Cykelforbund, United States Professional Racing Organization, National Collegiate Cycling Association eller BMX Association.

Trin 3

Bestem, hvem der vil være holdleder. Dette er en kritisk person, der bestemmer race tempo og strategier, og er typisk den stærkeste rytter. For road racing tjener hver anden rytter til at sikre, at holdlederen er den der tager sejr for holdet. Disse støtte ryttere er kendt som domestiques, og de kører typisk foran lederen, så lederen kan spare energi ved at følge i deres udkast.

Trin 4

Indstil en træningsplan for gruppe- og individuelle rides. Ridning som et team er den bedste måde at udøve strategier, som du kan bruge i pelotonen eller hovedgruppen af ​​racere. Du kan øve angreb, overgang fra peloton til tempo linje, samt signaler og kommunikation holdkammerater vil bruge i løbet af løbet.

Trin 5

Bestem, hvordan du skal betale for og distribuere udstyr, såsom team race kits - trøjer, handsker og hjelme. Medlemmerne af mange nye hold betaler deres kit og udstyr selv. Når du begynder at køre og placere, kan du begynde at søge sponsorater for at kompensere for udgifterne til dit udstyr, transport og raceafgifter.

Tips

  • Cykling er i sin natur en individuel sport, så det kan være svært at få ryttere sat deres ego til side for at arbejde som domestiques til holdlederen. Sørg for, at dine holdkammerater kommer sammen med hinanden af ​​cyklerne, før de begynder at ride som et hold.

Advarsler

  • At køre i de stramme grænser af et peloton er farligt. Sørg for, at dit hold og ryttere har tilstrækkelig medicinsk og ansvarsforsikring.

Pin
+1
Send
Share
Send