HGH eller humant væksthormon er blevet undersøgt for dets virkninger på at reducere kropsfedt og stigende muskelmasse. I en undersøgelse fra 2001 udført på Monash University i Australien blev der fundet en forøgelse af fedtoxidation og vægttab i obese mus efter en 14 dages behandling med humant væksthormon. Men yderligere undersøgelser er nødvendige, før udbredt brug af HGH kan bruges til at bekæmpe fedme. Tal med din læge om brugen af HGH til vægttab.
Trin 1
Tal med din læge for at afgøre, om du er kandidat til brug af HGH. Ikke alle overvægtige personer bør bruge HGH til at tabe sig. Ifølge MayoClinic.com kan personer med væksthormonmangel eller diagnosticeret med hiv eller aids drage fordel af HGH. Fordele omfatter nedsat kropsfedt, øget muskelmasse og øget træningskapacitet.
Trin 2
Modtag en recept til HGH som anvist af din læge. Syntetisk HGH er kun tilgængelig i injicerbare versioner. Typer af HGH-lægemidler omfatter humatrope, nutropin depot, genotropin og omnitrope. Medikamentet kræver typisk køling.
Trin 3
Injicer HGH-lægemidlet ind i huden. Din læge vil lære dig, hvordan du injicerer stoffet i din hud derhjemme. Hvis du har problemer med at bruge sprøjterne, så lad din læge vide det.
Trin 4
Følg en lav-kalorie diæt og motion plan. Følg kost og motion anbefalinger fra din læge. Spis en velafbalanceret og kalorie-kontrolleret kost bestående af for det meste magre proteiner, fuldkorn, frisk frugt og friske grøntsager. Træn i ca. 30 minutter på de fleste dage i ugen.
Trin 5
Kontakt din læge, hvis du får bivirkninger. Potentielle bivirkninger af HGH-brugen omfatter svingning i arm og ben, ledsmerter, muskelsmerter og forstørrelse af brystvæv hos mænd.
Advarsler
- Tag ikke over-the-counter HGH kosttilskud til vægttab. Der er intet bevis for effekten af disse tilskud, og du kan opleve uønskede bivirkninger efter brug.
