Muffins kommer i mange størrelser, lige fra kæmpe 5-oz. bagværk muffins til små kager lavet af blandinger i dit køkken. Engelsk muffins er mindre end deres amerikanske kolleger, og de tilbyder lidt færre kalorier.
Apple Muffin Mixes
Betty Crocker tilbyder et æble kanel mix under mærket Fiber One. En forberedt muffin har 160 kalorier og 2,5 gram fedt. Pillsbury har en regelmæssig muffin blanding, der giver 160 kalorier i en forberedt muffin og 4,5 fedt gram. Martha White æble kanel mix indeholder 150 kalorier i en tilberedt muffin og 4 gram fedt.
Bageri Apple Muffins
Panera Breads bakker en 5-oz. muffin, Apple Crunch, der indeholder 470 kalorier og 12 gram fedt. Starbucks 'Apple Bran Muffin er 4,3 oz. og har 350 kalorier og 9 gram fedt.
Engelsk Apple Muffins
Den amerikanske stil muffin er stor og kageagtig, mens den engelske modstykke er fladere og mere som toast. En 2-oz. servering er en komplet muffin. En engelsk æble kanel muffin har 137 kalorier i en 2-oz. muffin samt 1 gram fedt.
