Blærer kan være en gener i alle samfundslag, men de kan være særligt belastende på golfbanen. Golf er et spil, hvor en stor del af din succes kommer fra følelse og finesse, og en ubelejlig blister kan ikke kun være utrolig smertefuldt, men kan også koste dig slagtilfælde. Blærer udvikler sig generelt på dine hænder og fødder; der er måder at behandle blærer så forhindre dem i at vende tilbage.
Årsager
Blister er forårsaget af friktion - og der er en række forskellige aspekter af golf, der kan forårsage blærer, især på dine fødder og hænder. Du må ikke bære dine golfsko, som ofte betyder at de ikke er så indbrudte som det er nødvendigt og kan gnide på dine fødder og forårsage blærer. Du kan også udvikle blærer på dine hænder fra at holde klubben for tæt, især hvis du rammer mange bolde på driving range.
In-Round behandling
Hvis du føler at en blister udvikler sig i midten af en runde, kan du være proaktiv i behandlingen af det i håb om at du kan stoppe det fra at blive værre. Hvis du ikke bærer en golfhandske, så prøv at sætte en ned for at skære ned på friktionen mellem dine hænder og grebene på dine klubber. Du kan også prøve at bruge en bandage eller et stykke tape til at dække det område af huden, hvor du føler, at blæren udvikler sig.
Efter runden
Hvis du har en blister, der har udviklet sig, skal du forsøge at holde huden intakt, da det hjælper med at forhindre infektion. Hvis huden har brudt, rengør området og påfør et bandage og et stykke gasbind til både polstring og beskyttelse. Hvis blæren gør det for smertefuldt at gå eller greb nogen genstande, prøv at sterilisere en nål over en flamme og blæk forsigtigt blæren for at lade den afløb. Påfør et aktuelt antibiotikum og dække med en bandage. Hvis blæren er på håndfladen eller på hælen på din fod, skal du anvende moleskin.
Forebyggelse
Spray dine fødder med antiperspirant eller brug fodpulver, før du sætter på din strømper. For at forhindre blærer på dine fødder, prøv at bære acryl sokker for at forhindre mætning og friktion. Sørg for, at dine sko er vandtæt, åndbar og passer komfortabelt. Hvis du er tilbøjelig til at udvikle blister på dine hænder, skal du købe en golfhandske for at skære ned på friktionen. Du kan prøve at løsne dit greb på klubben, men du bør også se på at investere i højere kvalitet greb.
