Den første menstruation, også kaldet menarche, begynder på forskellige tidspunkter for unge piger. Mens ingen kan præcist forudsige den præcise timing af en første periode, er der nogle biologiske tegn, der kan indikere, hvornår det sandsynligvis vil opstå. I løbet af selve perioden kan en pige opleve symptomer såsom kramper eller følelsesmæssige reaktioner udover den indlysende udløsning af blod fra hendes uterus.
Biologi
Menstruation opstår som svar på kvindelige hormoner, der hjælper kroppen med at forberede sig på at kunne få en baby. Før perioden kommer ægløsning, frigivelsen af et æg fra æggestokkene. De fleste piger mærker ikke deres første gang ægløsning, da ægløsning typisk ikke giver nogen symptomer. Men nogle piger kan mærke en lille kramper eller twinge på den side, hvor æggestokken frigiver ægget. Omkring 14 dage efter ægløsning er livmoderforingen, der er opbygget som forberedelse til en mulig baby, skuret og frigiver blod, der er opbevaret i livmoderen. Dette blod forlader via vagina og begynder pigens første periode.
Forudgående tegn
De to primære symptomer er brystvæksten og væksten af armhulen. Brystvækst forekommer i etaper, hvor det første tegn er en forhøjelse af brystvorten eller brystpudder. Brystene vil vokse over et gennemsnit på to år, ifølge OB / GYN.net, indtil hun har bryster stort nok til at passe ind i en rigtig bh med en faktisk kopstørrelse. Når hun har en ægte bh og armhulen viser sig, er den første periode omkring tre til seks måneder væk. Ca. seks måneder før hendes første periode kan en pige også bemærke en hvid vaginal udledning.
Første menstruation
Når menstruation er ved at begynde for første gang, kan en pige mærke til symptomer som kramper, hovedpine eller irritabilitet. Disse er normale symptomer forud for perioden og kan fortsætte med at forekomme lige før perioden igennem pigens liv. Når perioden begynder, kan den starte som et lille blodtryk eller kan virke som en masse blod. Den gennemsnitlige mængde blod, der går tabt under menstruationen, er ca. 2 spsk. Ifølge Nemours Foundation.
Timing
Ifølge Nemours Foundation vil en pige typisk få sin første periode mellem 8 og 14 år, når hun går ind i puberteten. Den mest almindelige alder er ca. 12. Den første periode begynder menstruationscyklusen, som kan variere fra 21 til 45 dage og kan forblive uregelmæssig i mange år, før man sætter sig i et almindeligt voksen mønster på 28 til 32 dage mellem perioder.
Håndtering af symptomer
Over-the-counter smertestillende midler, motion eller et varmt bad kan hjælpe med at lette menstruationskramper forårsaget af den første periode, forklarer MayoClinic.com. Pigen skal bruge en hygiejnepude eller tampon til at samle blodet. En menstruationskop er en anden mulighed for at samle og fjerne det udstødte blod. Hvis en pige forventer at hun kan begynde at have perioder snart, burde hun altid holde en pude eller tampon med hende i sin pung og sørge for at badeværelset derhjemme er velassorteret med alt, hvad hun måske har brug for.
