På trods af sine livlige gule blomster ses mælkebøtteplanten generelt som en ukrudt, der invaderer din baggård. Imidlertid bruges både roden og bladene af mælkebøtteplanten til mange sundhedsmæssige formål, herunder for at lette symptomer på menstruation. Rødderne er friske i det tidlige forår eller sene efterår eller er tilgængelige tørrede eller i tinkturer. Tal med din læge, før du tager mælkebøtte.
Mælkebøtte til menstruation
Mælkehøns vigtigste sundhedsmæssige fordele er ikke til menstruation, men i stedet for at stimulere og rense bugspytkirtlen, leveren, galdeblæren og nyrerne og lette fordøjelsessystemet. Ikke desto mindre kan nogle af dens egenskaber udvide sig til symptomer på menstruation og præmenstruelt syndrom. Det kan hjælpe tung blødning, en savnet periode, menstruationshovedpine, forstoppelse og anæmi.
Overvejelser
Bladene af mælkebøtte kan også hjælpe menstruations- og præmenstruale symptomer. Bladene, men ikke rødderne, er vanddrivende, som kan lindre vandretention fra menstruation. De giver også kalium, mens mange andre diuretika tager det væk fra din krop. Mælkeblade blade giver også mange af de samme fordele ved mælkebøtte rødder.
Overvejelser
Der er en række måder du kan tage mælkebøtte på. Lav en te ved at steppe 1 til 2 tsk. af bladene eller 1/2 til 2 tsk. af roden i en kop kogende vand i fem til ti minutter. Som en nemmere metode kan du købe færdigpakkede tepose og følge pakkeretningen for at lave te. Andre muligheder er at tage en blad- eller rodtinktur eller et pulverformigt ekstrakt af blad eller rod, som du kan finde i sundhedsfødevarer og specialbutikker.
Advarsler
At tage mælkebøtte kan forårsage et par bivirkninger og lægemiddelinteraktioner. Du kan være allergisk over for det, især hvis du er allergisk over for morgenfruer, kamille, vinrød, ragweed, krysantemum, tusindfryd eller jod. Det kan også forårsage mavesår, halsbrand og hudirritation. Tal med din læge, før du tager den, hvis du har galdesten eller en anden galdeblære tilstand, eller hvis du tager antacida, lithium eller antibiotika.
