Bitter melon, også kendt som balsam pære eller kerela, er en plante dyrket i Asien, Afrika og Sydamerika. Frugt, frø, blade og rødder har længe været brugt i traditionelle lægemidler, herunder nogle til diabetes. Mens bittermelonens blodsukkersænkende egenskaber er blevet demonstreret i laboratoriet og i dyreforsøg, er forskning begrænset til den supplerende anvendelse af bitter melon hos mennesker med diabetes begrænset, og resultaterne er ubetingede. Mere forskning er nødvendig for at fastslå effektivitet, sikkerhed, passende doser og potentielle interaktioner - herunder interaktioner med antidiabetiske lægemidler.
Former af bitter melon
Bitter melon er tilgængelig i mange forskellige former. Frisk melon sælges ofte i specialasiatiske markeder og kan spises som frugt, lavet til juice eller forbruges som afkog eller te ved kogning af melonstykker i vand. Alle disse har en meget bitter smag, som melonens navn antyder. Alternativt kan bitter melon købes som kosttilskud, i form af et ekstrakt, pulver eller tinktur.
Bitter Melon Dosering
Foreslåede doseringer for bitter melon varierer meget, afhængigt af kilden til informationen og den form, der forbruges. For eksempel varierer tinkturdoser fra 10 til 50 ml pr. Dag, indkapslede tørrede pulverdoser spænder fra 1 g pr. Dag til mere end 10 gange denne mængde, og standardekstraktionsdoser varierer fra 300 til 600 mg pr. Dag ifølge en offentliggjort papir i februar 2002 udgaven af "Alternative Medicine Review." Hvis der indtages som en saft, varierer doserne fra 50 til 100 ml om dagen, ifølge et papir, der blev offentliggjort i juli 2011 udgaven af "Dagens diætist." Der er dog ikke tilstrækkeligt bevis fra kliniske forsøg til at underbygge nogen af disse doser, og brugen af bitter melon anbefales for øjeblikket ikke til behandling af type 2 diabetes.
Kontraindikationer
Gravide og ammende kvinder bør ikke forbruge bitter melon. De aktive kemikalier i bitter melon kan overføres via modermælk. Anlægget er dokumenteret for at reducere fertiliteten hos både mænd og kvinder og er kontraindiceret under graviditet, da det kan have abortive egenskaber. Enhver del af planten er også kontraindiceret til personer med glukose-6-phosphat dehydrogenasemangel, en genetisk lidelse, der forårsager nedbrydning af røde blodlegemer som følge af sygdom, medicin eller visse fødevarer, herunder bitter melon. Endelig bør bitter melon ikke gives til børn, da dækningen på frøene kan forårsage opkastning, diarré og død. Der har også været to pædiatriske tilfælde af hypoglykæmisk koma og kramper efter indtagelse af bitter melonte.
Andre advarsler og forholdsregler
Bitter melon anses generelt for at være vel tolereret hos voksne, selv om ingen store studier har vurderet dets sikkerhed. Bivirkninger kan omfatte diarré, mavesmerter, abdominal oppustethed og flatulens. Da der kræves større kliniske forsøg for bedre at forstå effekten af bitter melon på blodsukker, bør det ikke bruges som erstatning for diabetesforekomst, som lægen har ordineret. Bitter melon bør heller ikke kombineres med anden diabetesmedicin, da additiv effekten kan forårsage lavt blodsukker. Kontroller altid med din læge om eventuelle supplerende eller alternative helbredstilstande, du overvejer, og stop ikke med eller ændre dosis af medicin, du tager i øjeblikket uden din læge godkendelse.
