Mens spektakulære skydning og deft passerer kan føre højdepunktet viser de fleste nætter, trænere implore deres spillere til at kaste og spille hårdt fra start til slut i hvert basketball spil. Dette manifesterer sig i travle spiller, når en rebound eller en løs bold kan gå til et hold. Disse tætte spil er 50-50 bolde i basketball, og de øverste hold finder en måde at vinde de fleste af disse kampe på.
Igen stiger
Hver gang et savnet skud er taget i basketball, er den resulterende rebound tilsyneladende en 50-50 bold. Ingen af holdene kan styre den måde, hvorpå en bold springer ud af fælgen eller bagpladen, så dit hold har ofte en lige chance for at få besiddelse. Hvis du placerer dig selv korrekt, forbedrer du dine odds for at få fat i en rebound. Hvis du vinder det rebounding kamp, har du ofte den bedste chance for at vinde et flertal af dine spil. Hvis du får et betydeligt antal offensive rebounds, vil du især tage ansvaret for de fleste spil.
Indsats
Nogle gange tager det ekstraordinært arbejde for at vinde en 50-50 bold. For eksempel kan du forudse, hvordan en spiller, du bevarer, vil drible, så du kan banke bolden væk. Hvis din modstander holder sin grund vil han sandsynligvis genvinde bolden. Men hvis du dykker efter den løse bold, har du en bedre chance for at genvinde det og skabe en omsætning. Denne sejr på en 50-50 bold vil give dit hold en chance for at score på den offensive ende.
Loose Ball Drill
Forbered dig på at kæmpe for 50-50 bolde ved at køre øvelser i praksis. Opdel dit hold i to grupper med lige antal fremad, centre og vagter. Giv den største spiller på hvert hold nummer 1, den næststørste nummer 2 og så videre. Har hver spiller knæet på sidelinjen med ryggen til retten. Har en træner eller en anden spiller placeret en bold på banen, lige imellem de to grupper, så få ham til at ringe et nummer fra 1 til 5. De passende nummererede spillere løber på banen og kæmper for bolden. Den vindende spiller kører derefter til bøjlen, mens den anden spiller forsvarer. Fortsæt boret, indtil hver spiller har haft flere omdrejninger.
momentum
Hold, der vinder et betydeligt antal 50-50 bolde på kort tid, får fart. Hvis du sætter et eksempel ved hustling efter en løs bold, vil dine holdkammerater ofte forsøge at gøre det samme. Og det kan tjene som en negativ faktor for modstandere. Hvis de taber slaget om 50-50 bolde, kan det dræne momentum og energi og føre til træthed. Når dit hold stiger og din modstander bliver træt, ændres momentum, og dit hold kan tage ansvar og øge dine chancer for sejr.
