Heste sveder, mænd sveder og damer glød - så siger de. Selvom alle lider af underarmsveje, ser nogle mennesker hele tiden ud som de bruger lidt for meget tid omkring værftet sprinklere. Årsagerne til svedtendens er faktisk forskellige og ikke altid korrelere med tung fysisk aktivitet. Du behøver ikke at lide gennem sweat-gennemblødte skjorter for evigt. Hvis du kigger nærmere på, hvad du spiser og de typer tøj du har på dig, kan det være løsningen at stoppe disse svedkirtler i deres spor.
Trin 1
Reducer eller fjern forbruget af koffein og krydret mad, der indeholder peberfrugter. Disse fødevarer stimulerer kirtlerne, der producerer sved, hvilket får dem til at gå i overdrive.
Trin 2
Skift til en antiperspirant, der er mærket "klinisk styrke". Disse formuleringer, der er tilgængelige hos de fleste apotekere, indeholder højere koncentrationer af svedstoppende ingredienser. Hvis du i øjeblikket kun bruger en deodorant, skal du først skifte til en regelmæssig styrke antiperspirant først.
Trin 3
Påfør antiperspirant om natten i stedet for om morgenen. Dine underarm giver mindre sved om natten dermed kan antiperspiranten let ind i dine porer lettere. Påfør et andet lag af antiperspirant næste morgen. Dusj vil ikke fjerne antiperspiranten, da det allerede er i dine porer.
Trin 4
Brug løse undertøj og skjorter. Opt for naturlige fibre, såsom bomuld, som giver mulighed for mere luftstrøm og reducere sveden. Kunstfremstillede materialer, som nylon eller polyester, begrænser luftstrømmen og øger sveden.
Trin 5
Fyld en teekedel med vand og kog det på kogeplade. Placér to til tre sorte teposer i en skål og hæld 2 til 3 kopper kogende vand over dem. Lad teposerne bive indtil vandet afkøles; Derefter sug væsken op med en vaskeklud. Hold vasken under en arm i fem minutter; Skyll det og gentag med den anden arm. Gentag processen dagligt i to uger for at reducere mængden af produceret sved.
Ting du skal bruge
- Klinisk styrke antiperspirant
- Tekande
- Skål
- Sort teposer
- vaskeklud
Tips
- Hvis sveden ikke reagerer på disse behandlinger, skal du besøge en læge, der kan ordinere medicin eller kirurgisk behandling for at reducere sveden. Det er ligegyldigt, om du bruger en gel, spray eller fast form af antiperspirant, da de alle er effektive til at stoppe svedproduktionen.
Advarsler
- Brug en mørkfarvet vaskeklud til at anvende teen, som permanent kan plette materialet.
