Hyperextension af dit knæ er, når det er forlænget eller rettet for langt, hvilket resulterer i en knæskade som en ligamentforstuvning. Afhængig af sværhedsgraden af din skade kan symptomer omfatte smerte, stivhed og hævelse. Hvil, is, kompression og forhøjelse af dit knæ hjælper med at reducere dine symptomer, men fysisk terapi og kirurgi kan være nødvendig for en fuldstændig opsving. Kontakt din læge for en diagnose og behandlingsmuligheder.
Årsager og skader
Et slag på knæets forside eller et kraftigt spark til dit ben i sport, som fodbold, kan få dit knæ til at hyperextreres. Andre årsager indbefatter et pludseligt stop, landing fra et spring med et låst knæ og kronisk knæhyperextension som følge af lakshed. Skader omfatter menisk tårer, knogleblødninger, brud og ligamentforstøvninger, især af den bageste korsbånd eller PCL. Hvis disse skader går ubehandlet, kan sekundære skader udvikle sig som senititis, stressfrakturer og arthritis.
Symptomer
Med en akut hyperextension af dit knæ kan du opleve pludselige smerter, hævelse og muskelsvaghed, ifølge en artikel i 2010 i "Journal of Orthopedic Surgery and Research." Du kan også være øm under din knæbeskyttelse og have blå mærker og led ustabilitet Med hypermobilitet og kronisk knæhyperextension kan knæ ømhed og hævelse udvikle overarbejde, og sværhedsgraden af dine symptomer kan variere i forhold til akutte hyperextensionskader. Yderligere symptomer omfatter fornemmelser om at "give vej" eller "fange" af dit knæ, atrofi eller muskelabsorption og nedsat ganggang på grund af knæstivhed og smerte.
Konservativ behandling
For at klare smerter og reducere betændelse, hvile, is, bære kompressionspakning og hæve benet. Tag over-the-counter smertestillende medicin som acetaminophen for yderligere at lindre smerter. Brug en knæbøjle til at immobilisere dit knæ og brug krykker for at undgå at lægge vægt på dit skadede knæ, mens du går. Når smerte og hævelse falder, kan din læge anbefale fysisk terapi eller kirurgi, afhængigt af hvilken type skade du opretholder og alvorligheden af den. Fysioterapi består af bevægelses-, styrke- og stabilitetsøvelser for at genvinde knæfunktionen. Med en PCL forstuvning kan du fortsætte med at opleve en del svaghed og lejlighedsvis hævelse og smerte efter fysisk terapi, ifølge en artikel "Hospital of Special Surgery Journal" fra 2007. Dette kan reducere din atletiske ydeevne og føre til yderligere forringelse af dit knæ.
Kirurgi
Hvis symptomerne vedvarer efter konservativ behandling, kan din læge anbefale kirurgi. En fuldstændig brud på din PCL eller flere knæskader som en PCL og menisk eller bruskrivning kan også kræve kirurgi på grund af alvorligheden af skaden og svækkende symptomer. Under operationen bliver revet ledbånd og brusk repareret, og løse stykker væv i den fælles kapsel fjernes. På den anden side øger kirurgien din risiko for infektion, hvilket kan forårsage yderligere arvæv at udvikle og kræver normalt en længere genopretningstid.
