Blodtryk er defineret som trykket presset mod arterievægge som et resultat af hjertet pumpende blod. Højt blodtryk opstår, når arterievægtrykket stiger over 120 systoliske og 90 diastoliske, som måles i millimeter kviksølv. National Heart Lung and Blood Institute rapporterer næsten en ud af tre voksne inden for amerikansk har højt blodtryk. Hvis det ikke er markeret, kan højt blodtryk beskadige nyrerne, blodkarrene og hjertet. Blodtrykket påvirkes direkte gennem kostkilder. Mælketistel, en fælles urt, der anvendes til lever- og galdeblærersygdomme, kan have visse virkninger på blodtrykket.
Milk Thistle Active Ingredients
Mens mælkestykket indeholder flere aktive forbindelser, er den primære bestanddel, der giver denne urt med dets medicinske egenskaber, et flavonoid kendt som silymarin. Denne forbindelse består faktisk af tre kemikalier, kendt som silicristin, silibinin og silidianin. University of Maryland Medical Center rapporterer, at disse forbindelser er ansvarlige for at forbedre levercellegengivelsen og beskytte nye leverceller mod skade. Denne gruppe af flavonoider er også kendt for deres stærke antioxidantegenskaber, som hjælper med at beskytte kroppen mod skader, der er udført af frie radikaler.
Blodtryk og mælk thistle
Selv om der ikke findes videnskabelig dokumentation for at bestemme hele effekten, som mælkestammen har på blodtrykket, kan det være muligt, at denne urt indirekte kan sænke blodtrykket. National Diabetes Information Clearinghouse rapporterer højt blodsukker bidrager til højt blodtryk. En af de foreslåede anvendelser af mælketistel er at sænke blodsukkerniveauet, hvilket i sidste ende kan medføre et fald i blodtrykket. MayoClinic.com siger, at dyre- og laboratorieundersøgelser fundet mælkedistel kan være i stand til at sænke højt kolesteroltal Men yderligere forskning er nødvendig for at bestemme dens virkelige effektivitet. Hvis dette er sandt, kan mælkestammen hjælpe med at sænke blodtrykket ved at eliminere for højt kolesterol inden for arterierne.
Doseringsanbefalinger
University of Maryland Medical Center rapporterer, at mælkestammen er tilgængelig i flydende ekstrakt, standardiseret tørret ekstrakt i kapselform samt en tinktur. Uanset hvordan den indtages, varierer den anbefalede dosis fra 280 til 450 mg pr. Dag. Det er vigtigt at forbruge et mælketestillskud med en silymarinkoncentration på 70 til 80 procent.
Advarsler
Som med mange urtetilskud kan mælkestammen forårsage uønskede interaktioner, når de blandes med visse lægemidler. University of Maryland Medical Center udtaler, at denne urt aldrig bør tages sammen med antipsykotika, allergi medicin, anti-angst medicin og højt kolesterol medicin. Inden du starter en suppleringsrutine med mælketest, skal du diskutere sikkerheds- og doseringskravene hos din læge.
