Selvom kongelig gelé er beregnet som en næring til dronningbier, kan den blive spist af mennesker, og det kan være særligt gavnlig for mænd. Royal gelé er en tyk, hvid væske, som sygeplejerskebier udskiller for at dyrke dronningbier. Royal gelé er angiveligt grunden til at dronningbier lever længere og vokser større end andre bier. Sørg for at høre produktmærker, da næringsværdierne kan variere efter mærke.
Kalorier
Royal gelé er kalorie-tæt, som en 1 tsk.-Servering indeholder 36 kalorier. Selv om dette kan synes lille, er det faktisk højere end andre fødevarer, der betragtes som højt kalorieindhold; givet lige dele af 2 spsk. royal jelly ville give 216 kalorier i forhold til 190 kalorier i jordnøddesmør. Kalorie-tætte fødevarer kan være at foretrække for mænd, da mænd typisk har højere kaloriebehov end kvinder, ifølge U.S. Department of Agriculture. For eksempel har en aktiv 20-årig mand et foreslået kalorieindtag på 3.000 om dagen, mens en aktiv 20-årig kvinde skal forbruge 2.400 kalorier dagligt, ifølge USDA.
Fiber
Royal gelé er muligvis ikke ideel til mænd, fordi den på trods af at være kaloritæthed ikke giver nogen kostfiber. Kostfiber er afgørende for sund fordøjelse, så det kan være særligt gavnligt for dem, der har behov for højt kalorieindhold. Faktisk foreslår Institut for Medicin at mænd forbruger højere fiberniveau end kvinder; En voksen mand har brug for 38 g fiber dagligt, mens en voksen kvinde har brug for 25 g, ifølge instituttet.
Testosteron
Testosteron er det primære mandlige hormon, og det kan ikke føre til træthed og nedsat forhold mellem muskler og fedt blandt andre problemer. Mens du bør konsultere en læge, før du forsøger at behandle lavt testosteron eller enhver medicinsk tilstand, viser nogle undersøgelser, at kongelig gelé kan hjælpe med at forbedre testosteronniveauet. En undersøgelse fra august 2010-udgaven af "Animal Reproduction Science" viste, at royal jelly fodring øgede testosteronniveauer op til 143 procent. Denne undersøgelse blev dog udført på kaniner, så geléen har måske ikke den samme virkning på mennesker.
Protein
En ulempe ved kongelig gelé for mænd er, at den ikke indeholder protein. Protein er et vigtigt næringsstof, der fremmer vækst og reparation af væv som muskel. Fordi mænd har tendens til at veje mere og have mere kropsvæv end kvinder, er lavproteiner ikke ideelle. Institut for Medicin anbefaler at forbruge mindst 0,8 g protein pr. Kg legemsvægt hver dag for at opretholde et godt helbred.
