Gymnastik kræver bevægelser på forskellige stykker udstyr såsom pummelhest, parallelle stænger, ringe og høj bar. For at gøre disse bevægelser med maksimal lethed og sikkerhed i tankerne skal gymnaster bære det rigtige tøj. Mens det du bruger varierer fra træning og konkurrencer, vil det være muligt at have fuld bevægelse, reducere risikoen for skade og hjælpe trænere og dommere se din krop i aktion.
Leotarder eller singlets
Gymnaster bruger normalt leotards eller singlets. Leotards kan være kortærmet eller langærmet og skåret i lyskeområdet ligesom en bikini. Hvis du ikke kan lide denne snit, kan du vælge en singlet, en leotard, der er skåret i form af shorts nederst i stedet for en bikini. Mange gymnaster bærer disse i træning, med eller uden tætte shorts over toppen. Imidlertid er gymnaster forpligtet til at bære leotards eller singlets i konkurrence. Sørg for, at din leotard eller singlet ikke har nogen hængende udsmykninger, såsom dikkedarer, stropper og strenge, fordi de kan blive fanget og øge risikoen for at falde.
Shorts
Mens shorts ikke er tilladt i konkurrence, kan du bære dem under træning. Par disse shorts med en leotard eller en T-shirt. Brug ikke shorts, der har lommer, snore, knapper, snaps eller lynlåse. Disse kan komme i vejen, når du udfører bevægelser og forårsager skade. Derudover bør shorts være tætte, så de ikke kommer i vejen for dine bevægelser, men løst nok for optimal komfort og for at undgå at begrænse din bevægelse.
T-shirts
T-shirts og et par shorts eller bukser er normalt det mest komfortable tøj til mandlige gymnaster i klassen. T-shirts er ligesom shorts ikke tilladt i konkurrence og må ikke have nogen udsmykninger som strenge, lommer, snaps eller knapper. T-shirts skal være løs nok, så de giver maksimal komfort og ikke begrænser dit bevægelsesområde; Men de skal også være tæt nok, så de ikke kommer i vejen og forårsager skade. Din T-shirt skal være gemt i din shorts eller bukser.
Bukser
Gymnaster bærer lange gymnastikbukser under konkurrence og træning. For konkurrencer skal du dog ledsage bukser med en leotard eller singlet i stedet for en T-shirt. Mens de giver mere dækning, tillader bukser stadig dommerne og din træner at se din kropslinje, når du udfører din rutine. Bukser vælges normalt, hvis du udfører rutiner på pummelhest, ringe, højstang eller parallelle stænger, da ekstralaget kan beskytte din hud mod chafing.
hjemmesko
Mens de fleste gymnaster foretrækker at udføre eller praktisere barfodet, vælger nogle tøfler. Dette specielle fodtøj er tilladt i konkurrence og træning, og forhindrer gymnast i at glide eller falde, når du løber eller når du bruger strålen. Tøfler bør have ikke-slidsåle, være i god stand og pas godt på dine fødder.
Undertøj
De fleste gymnaster bærer ikke undertøj, når de har en leotard, fordi disse tøj fungerer som en badedragt gør. Men hvis du har en leotard, kan du stadig bære undertøj. Hvis du er kvinde, skal dette undertøj være hudfarvet og skåret som en leotard, så trusser ikke viser. Hvis du er mandlig, skal undertøjet være tætsluttende. Du kan også bære bras under din leotard eller singlet så længe det ikke er synligt, herunder stropperne. Du kan bære noget undertøj du vælger i træning.
