At miste dit hår kan være en pinlig situation at gå igennem, men det sker med millioner af amerikanere. Mens de fleste mennesker, der mister deres hår, er over 40 år, kan alle få skaldede pletter og miste hår. Du mister dit hår fra en sygdom, en dårlig kost, men - mest af alt - hårtab er arveligt. Du mister dit hår, når dine hudceller bliver beskadigede og ophører med at producere det kemiske keratin. Keratin er nøglekemikaliet, der bruges til at vokse hår, så du skal producere nok, hvis du vil vokse dit hår tilbage. Du kan få din hovedbund til at vokse håret tilbage naturligt ved at drikke nok vand, spise nok protein og drikke grøn te.
Trin 1
Drikk grøn te for at gøre dit hår vokse naturligt tilbage. Grøn te sænker niveauerne af dihydrotestosteron eller DHT i din krop. DHT er en af de vigtigste synder til hårtab, så at drikke te kan hjælpe dit hår til at vokse tilbage på en naturlig måde. Drik mindst 24 oz. af grøn te hver dag for at hjælpe din hovedbund til at vokse håret tilbage.
Trin 2
Forbruge protein ved hvert måltid. Protein er fuld af et kemikalie kaldet biotin, som hjælper dine hudceller til at holde sig sunde og begynde at vokse hår igen. Biotin er fantastisk til sundt hår, hud og negle. Ved hvert måltid spiser du protein som æg, jordnøddesmør og nødder.
Trin 3
Gnid olivenolie ind i din hud. Olivenolie kan gøre din hovedbund vokse håret tilbage naturligt ved at rense dine porer. Død hud, snavs og sved bygger op i dine hårsække hver dag, og de bliver tilstoppede. Olivenolie kan skylle snavs og død hud fra dine hårsække, så de kan vokse hår igen. Sæt et par dråber olivenolie i din hånd og massage i din hovedbund.
Trin 4
Drik masser af vand. Hvis du er dehydreret, har du ikke nok vand i din krop for at holde det fugtigt. Hvis din krop ikke er fugtet korrekt, kan den ikke få de næringsstoffer, der er nødvendige for at vokse håret tilbage på din hovedbund. MayoClinic.com siger, at du skal drikke mindst otte 8-oz. glas vand hver dag.
Trin 5
Brug aromaterapi til at gøre din hovedbund vokse håret tilbage naturligt. En november 1998 "Arkiver for Dermatologi" rapporterer, at 44 procent af 43 patienter, der anvendte en kombination af olier i deres hovedbund i syv måneder, voksede nyt hår i deres hovedbund. Aromaterapi bruger æteriske olier til at åbne dine hudfollikler og hjælpe din krop til at producere keratin igen.
