Sport og fitness

Kickboxing Bælter & Gradings

Pin
+1
Send
Share
Send

Kickboxing er en kampsport, der tillader både slag og spark. Det praktiseres som en konkurrencedygtig kontakt sport, en metode til selvforsvar og et fitnessprogram. Bælte klassesystemer bruges af nogle kickboxing skoler som en måde at både inspirere og demonstrere en studerendes fremskridt i sporten.

Karakter system

Oprindelsen af ​​kickboxing findes i Muay Thai's kampsport. Muay Thai, som standard boksning, har ikke et klassesystem; krigere er sorteret efter deres konkurrencedygtige rekord alene. Konkurrencedygtigt kickboxing bruger ikke nødvendigvis et klassesystem. Men mange kickboxingskoler har nu introduceret et bæltsystem baseret på det, der anvendes i karate. Dette hjælper med at sætte mål for studerende. Ifølge Ross O'Donnell i "The Ultimate Fitness Boxing & Kickboxing Workout" hjælper bæltesystemet eleverne med at "genkende personlige præstationer og motivere til yderligere fremskridt."

Hvid Bælte

Som med karate begynder bæltegradsystemer, der anvendes i kickboxing, med det hvide bælte. Hvis du deltager i en kickboxing skole, der anvender et sådant system, får du automatisk et hvidt bælte. Dette er tegnet på den uuddannede nybegynder, farven repræsenterer uskyld og dermed manglende fare.

Farvede Bælter

Ifølge "Kick Boxing" af Eddie Cave, udvikler en hvid bælte elev derefter til gule, orange, grønne, blå, lilla og brune bælter. Der eksisterer variationer mellem skoler. British School of Kickboxing uddeler for eksempel et rødt bælte før det gule og indeholder også ekstra stripede bælter i de senere kvaliteter. Det tager cirka fire måneder i gennemsnit at gå videre mellem karakterer på British School of Kickboxing. Fremskridtstider er længere på skoler med færre bælter.

Sort bælte

Hvis du træner i en skole, der bruger bæltersorteringssystemet, vil dit ultimative mål være at opnå et sort bælte. Som i karate-gradering, repræsenterer et kickboxing sorte bælte færdiggørelsen af ​​din grundlæggende træning. Træningen slutter dog ikke her. Som fremhævet af Fightscope hjemmeside, kan en kickboxer fortsætte sin træning i de senere sorte bælte kvaliteter, 1., 2. og 3. dan niveauer.

Træningstid

Fremskridt fra et hvidt bælte til et sort bælte kan tage lang tid. John Ritschel, i "The Kickboxing Handbook", siger, at det kan tage tre til fire år at opnå et sort bælte. Bælte klassificeringssystemet er imidlertid ikke officielt reguleret, og standarder kan variere mellem kickboxing skoler. Fightscope-hjemmesiden ser seks til syv år som en respektabel tid for at opnå et sort bælte.

Pin
+1
Send
Share
Send