Koks og andre kulsyreholdige colas er dybt indlejret i amerikansk kultur. Du kan købe en cola på næsten enhver medarbejderpause værelse, dagligvarebutik eller restaurant. Selvom colas er populære, er de også højt kalorier og uden nyttige næringsstoffer.
Kalorier
En 12-oz. dåse med almindelig koks indeholder 140 kalorier, ifølge Coca-Cola hjemmeside, så en 16-oz. glas ville indeholde omkring 187 kalorier. Det er næsten 10 procent af den samlede kalorieinddeling for en person, der spiser 2.000 kalorier om dagen.
Carbohydrat, Fedt og Protein
En 12-oz. Koks kan har 39 g kulhydrat. Derfor, i en 16-oz. servering af cola du ville få 52 g kulhydrat. Alt kulhydrat er fra sukkerarter. Koks indeholder ingen kostfiber, fedt eller protein.
ingredienser
Koks er hovedsageligt kulsyreholdigt vand, der er sødt med majssirup med høj fructose. Karamelfarve, fosforsyre, naturlige smagsstoffer og koffein tilsættes også. En 16-oz. servering af cola har ca. 45 mg koffein.
