Blæreinfektioner, også kaldet urinvejsinfektioner (UTI'er), skyldes bakterier i urinvejen. Både mænd og kvinder kan få UTI'er, men de er mere almindelige hos kvinder. Årsagen til, at kvinder er mere tilbøjelige til blæreinfektioner, er fordi de har kortere urinrør, hvilket gør det lettere for bakterier at nå blæren. De vigtigste symptomer på blæreinfektioner er hyppig vandladning og brændende ved vandladning. Da infektionen forværres, kan brænding i urinrøret følges konstant. Et UTI, der efterlades ubehandlet, kan spredes til nyrerne. Behandling kræver antibiotika ordineret af en læge. Mens man venter på, at antibiotika træder i kraft, kan hjemmehjælpemidler bruges til at lindre ubehag i blæreinfektion.
Trin 1
Drik seks 8 ounce glas vand om dagen for at skylle bakterier ud af blæren. En anden fordel ved at drikke meget vand er, at det fortynder urinen, hvilket gør det mindre forbrændt, når du urinerer.
Trin 2
Urinere så hurtigt som muligt, når du har trangen. En tom blære holder bakterien ridt urin ud af blæren. Kvinder bør tørre fra forsiden til bagsiden, begynder ved vagina og slutter mod anus, for at forhindre forurening af urinrøret med fækale bakterier.
Trin 3
Rens urinrøret ved at hælde en kop varmt vand over penis eller vagina efter urinering for at fjerne bakterier fra kønsorganerne og for at lindre den brændende fornemmelse forårsaget af blæreinfektionen.
Trin 4
Aflast ubehag ved blære-infektion ved blødning i et varmt bad. Undgå at bruge boblebad eller andre badeadditiver, der kan irritere urinrøret.
Trin 5
Drikke to til tre 8 ounce glas tranebærsaft om dagen for at hjælpe helbredelse. Vandindtag kan reduceres for at kompensere for mængden af tranebærsaft, som du drikker. Ifølge Infektionssygdomme Society of America forhindrer tranebærsaft nogle bakteriestammer "fra adhering til uroepithelialceller i urinvejen".
Trin 6
Spis yoghurt, der indeholder aktiv Lactobacillus acidophilus. Ifølge University of Maryland Medical Center øger Lactobacillus acidophilus immunsystemet og forhindrer eller reducerer fremtidige blæreinfektioner. Kvinder kan også bruge Lactobacillus acidophilus internt i vagina. Indsæt 1-2 kapsler eller tabletter af Lactobacillus acidophilus ind i vagina en gang om dagen i to uger for at reducere blærebetændelse.
Ting du skal bruge
- Tranebærsaft
- Yoghurt, der indeholder aktiv Lactobacillus acidophilus
