Kostdrikke er populære, fordi de er nemme at tage på farten og kan bidrage til at bremse din appetit. Kosttilskudsdrinks kommer i en række forskellige formuleringer. Nogle af disse kosttilskud er lavt i kalorier og indeholder stimulanter og appetitundertrykkende midler, mens andre er beregnet som kalorier med lavt kalorieindhold. På grund af sorten bør du omhyggeligt vurdere ingredienserne og konsultere en læge, inden du bruger noget kosttilskudsdrink, uanset omdømme eller popularitet.
Celsius
Ifølge fitness- og suppleringsinformationswebstedet Bodybuilding.com er Celsius et populært kosttilskud. Denne kostdrik kommer i 12 oz. dåser, og hver indeholder 10 kalorier. Dette produkt er beregnet som en fedtforbrænder, og den indeholder stimulanter og naturlægemidler, såsom koffein, guarana, grøn teekstrakt og taurin. Som suppleringsinformationswebstedet NutriLine.org forklarer indeholder guarana højt indhold af koffein og kan medvirke til at øge dit stofskifte, hvilket øger kalorieforbrændingen. Derudover kan guarana have en vanddrivende effekt, hvilket betyder at det skylder vand fra din krop.
Slim-Fast Low Carb Klar til Drikke
Slim-Fast er en kostplan, der tilbyder en række næringsprodukter, der er beregnet til at hjælpe dig med at tabe sig. Slim-Fast Low Carb Klar til at drikke kosttilskud er måltid erstatning shakes, der er lavt i kalorier, men beregnet til at holde dig fuld, så du vil spise færre kalorier hele dagen. Hver lavcarb Klar til Drikke Shake indeholder 190 kalorier, med 20 g protein og 9 g fedt. Hver shake indeholder 6 g kulhydrater, men 4 g kommer fra kostfiber. Som "Life Extension" magasinet forklarer, kan fibre bidrage til at fremme følelser af fylde og stabile blodsukkerniveauer, hvilket kan bidrage til vægttab.
Champion Ultra Met Lite
Ifølge fitness- og ernæringswebstedet, BodybuildingForYou.com, er Champion Ultra Met Lite blandt de mest populære måltidsersatte drikkevarer for at tabe sig. Disse 190-kalorieholdige drikkevarer er høje i protein, med 29 g pr shake og lavt fedtindhold, med 1,5 g pr shake. Champion Ultra Met Lite drikkevarer er ikke lavt kulhydrater, da hver rystelse indeholder 16 g, men shakes indeholder en blanding af vitaminer og mineraler - hvoraf nogle kan hjælpe dig med at tabe sig.
