Urter er blevet brugt i århundreder til at behandle medicinske forhold og åndelige kriser. Mens ikke alle krydderurter betragtes som sikre, har nogle mulighed for at berolige fedtede nerver og efterlade en følelse af eufori bagved. Urter anbefales ikke til gravide eller ammende kvinder, og kan være kontraindiceret med medicin. Disse urter kan også fremme døsighed og svimmelhed eller svække din evne til at dømme, drive eller drive tungt maskineri. Som altid er det vigtigt at rådføre sig med en autoriseret sundhedspersonale, før du forsøger at selvmægle eller på anden måde behandle en tilstand.
Clary Sage
Clary salvie, eller Salvia Sclarea, er en urt indfødt i Europa og brugt til produktion af Muscatelvin i Tyskland. Kendt til dets anvendelse som beroligende, foreslår forskning yderligere sin evne til at berolige nerver og skabe en euforisk effekt. I dag kan Clary Sage ifølge Vanderbilt University bruges til forskellige forhold, herunder stressforstyrrelser og migræne. Clary salviaolier, der anvendes i aromaterapi og massage, kan give en euforisk følelse muligvis nyttigt for dem med mild depression, angst, spænding og mental træthed. Det kan også kombineres med andre æteriske olier som afrodisiakum.
Rosmarin
Rosemary, eller Rosmarinus officinalis, er en højt anerkendt urt, der anvendes til kulinariske formål, der daterer sig tilbage til antikke middelhavsretter. Medicinsk har rosmarin været anvendt til at forbedre mental klarhed, lindre smerter og spasmer i musklerne, stimulere hårets vækst og hjælpe kredsløbs- og centralnervesystemet. Ifølge University of Maryland Medical Center er rosmarin ikke kun en antioxidant, men det kan bidrage til at reducere angst ved at sænke blodtrykket og forbedre stemningen. Rosemary anses for at være sikkert til brug i fødevarer, og kan fremstilles som te, tinkturer eller flydende ekstrakter. Det bør dog aldrig tages sammen med blodfortyndende lægemidler, ACE-hæmmere, diuretika eller lithium eller af dem med diabetes.
Passionsblomst
Passion blomst, eller Passiflora incarnata, er en blomstrende vin indfødt til den sydøstlige del af USA. På 1500-tallet blev passionsblomster opdaget voksende vild af spanske opdagelsesrejsende i Peru og blev anset for at ligne Kristi lidenskab. I dag er passionsblomst kendt for sine beroligende egenskaber, beroligende virkninger og eufori det skaber. Passionsblomsters neurofarmakologiske egenskaber gør det muligt at slappe af og producere dybere drøm- og søvntilstande, når de indtages fra te. På grund af dets monoaminoxidasehæmmende faktorer er det imidlertid vigtigt at konsultere din læge, inden du bruger denne urt med psykotrope medicin.
Baldrian
Valerian, eller Valeriana officinalis, er blevet brugt i århundreder i traditionel kinesisk medicin praksis. Native til Europa og Nordamerika, valerian er blevet anvendt medicinske til behandling af angst og søvnforstyrrelser, der dateres tilbage til 1700-tallet. I dag betragtes valerianen stadig som et effektivt middel til at behandle afhængighed, fremme søvn og rolige nerver. Ud over sin evne til at producere mental klarhed og en afslappet tilstand, foreslår The Longwood Herbal Task Force at valerian også er hypnotisk og kan producere en euforisk effekt, der er nyttig til afgifte af nogen, der oplever tilbagetrækningssymptomer fra benzodiazepiner.
