Det medicinske udtryk for lavt kalium er hypokalæmi. Tilstanden forårsager flere helbredskomplikationer, da kalium er et essentielt mineral, som kroppen bruger til nerve- og muskelcellefunktionalitet. Kalium er vandopløseligt, så i stedet for at opbevare det, udskiller kroppen overskydende kalium i urinen. Derfor er det nødvendigt at forbruge kalium fra mad hver dag for at opretholde den passende balance. Den anbefalede daglige dosis af kalium til voksne er 4,7 g pr. Dag, ifølge MedlinePlus.com.
Hypokalæmi og besvimelse
De fleste af de store symptomer på hypokalæmi vedrører træthed, der er i overensstemmelse med kaliumens betydning for muskler og nerver. Et sådant symptom er besvimelse. Disse symptomer vedrører imidlertid typisk skarpe og svære dråber i kaliumniveauer, snarere end en gradvis nedgang over tid. Spontane og dramatiske dråber i kaliumniveauer skyldes normalt forskellige indflydelser, såsom antibiotika, diuretika, sygdomme, som påvirker nyrerne, store mængder glycyrrhetinsyre - et stof, der naturligt forekommer i lakridsrod, overdreven sved eller opkastning og spiseforstyrrelser.
Andre symptomer
Andre symptomer på hypokalæmi omfatter træthed, muskelsvaghed, spasmer, unormal hjerterytme, forstoppelse, muskelforringelse og lammelse. Unormale hjerterytmer kan især forårsage lyshårhed, svimmelhed og besvimelse, hvilket illustrerer, hvordan symptomer falder sammen, forværrer sig i værre og flere forhold, som hypokalæmi udvikler sig. Lammelse er lige så dårlig som det bliver, men det er ekstremt farligt, endog dødeligt; Ofte omfatter lammelse af hypokalæmi lungerne, hvilket forårsager dødsfald relativt hurtigt uden øjeblikkelig behandling.
Prognose og behandling
Selv om hypokalæmi kan resultere i død uden behandling, kan du undgå de fleste, om ikke alle symptomer forbundet med hypokalæmi med behandling. Oralt eller intravenøst tilskud kan effektivt løse de fleste former for tilstanden. Utilstrækkelig behandling for hypokalæmi, der forhindrer forværrede forhold, men ikke korrigerer ubalancen, kan forårsage nyreskade over tid. Nogle typer af hypokalæmi kræver en reduktion af skjoldbruskkirtelhormon ud over kaliumtilskud.
Forebyggelse
Spise mad, der indeholder kalium dagligt, kan hjælpe med at sikre, at du aldrig støder på problemer forbundet med hypokalæmi. Fødevarer, der er særlig høje i mineralet, omfatter klid, granola, mælk, ferskner, ærter, bananer, spire, kiwi, lima bønner, appelsiner, jordnøddesmør, bønner og tomater. Det er forsigtigt at spise en overvejende del af denne mad og overveje orale kosttilskud, hvis du oplever overdreven opkastning eller diarré, kræver brug af diuretikum eller oplever andre tilstande, der fremmer hypokalæmi.
