Energidrikke har eksploderet i popularitet i løbet af de sidste 10 år. De fleste af disse produkter omfatter en proprietær blanding af ingredienser. Nogle drikkevarer kommer i en drikkevarekasse, mens andre som Liftoff kommer i en tabletform. Ifølge Herbalife-webstedet indeholder Liftoff stoffer, der vides for at forbedre mental ydeevne og øge energi. Selvom de ofte er effektive, kan disse ingredienser forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker. Tal med en autoriseret læge, før du bruger en stor mængde energidrikke.
Koffein
De fleste energidrikke indeholder koffein - et stof der er kendt for at øge præstationen og årvågenhed. Indtagelse af denne stimulant giver fordele for atleter både i individuel og hold sport, ifølge en december 2010 anmeldelse i "Sports Medicine." Dog kan koffein også forårsage bivirkninger. En artikel offentliggjort i 2011-volumenet af "Polish Heart Journal" beskriver nogle af disse effekter. Store doser kan hæve blodtryk og kolesteroltal. Gravide kvinder bør også undgå stimulansen. Det kan have negative virkninger på fostrets vækst og hjerte.
Guarana
Paullinia cupana planten - bedre kendt som guarana - forbliver populær på trods af sikkerhedsproblemer. Guarana har en beskyttende virkning på din krop, da almindelige brugere synes mindre tilbøjelige til at udvikle diabetiske symptomer, ifølge en rapport fra februar 2011 i "Phytotherapy Research." Mange over-the-counter kosttilskud negativt påvirker nyrerne. En sagsrapport, der blev fremlagt i marts 2007-udgaven af "Orvosi Hetilap", antyder, at langvarig brug af guarana fører til skade på organerne. År med tilskud forårsagede nyresvigt i en 30-årig kvindelig patient. Denne skade forsvandt, da kvinderne holdt op med at tage guarana.
Ginseng
Ginseng kan sænke aldringsprocessen og forbedre tænkning, ifølge en december 2009 anmeldelse i "Chinese Journal of Integrative Medicine." Disse fordele kan komme til en pris, da ginseng også kan forårsage allergiske reaktioner. Et klinisk forsøg beskrevet i juli 2004 udgaven af "Annals of Medicine" opdagede en potentiel lægemiddelinteraktion i forbindelse med ginseng anvendelse. Deltagere, der tager warfarin, et blodfortyndende lægemiddel, fik også ginseng i tre uger. I forhold til baseline reducerede ginseng signifikant effekten af warfarin. Denne ændring kan i nogle tilfælde vise sig dødelig.
Taurin
Drikkevareproducenter tilføjer ofte økologisk syre taurin til deres energidrikke. Dette stof reducerer træthed og forbedrer ydeevnen, ifølge en artikel fra februar 2004 i "Aminosyrer". Taurin hjælper også kroppen med at behandle sukker. En undersøgelse offentliggjort i 2011-mængden af "Biomedicinsk Forskning" viste, at dets antioxidante virkninger beskytter kroppen mod diabeteskader. Men disse gavnlige virkninger kan også forårsage problemer. En rapport fra februar 2002 i "blodplader" indikerer, at taurin reducerer blodkoagulationen med ca. 10 procent. Denne ændring kunne forhindre sårheling hos modtagelige personer.
ginkgo
Ginkgo biloba-træet gav traditionelle samfund flere lægemidler. Moderne forskere har fået dokumentation for nogle af disse påståede virkninger. Ginkgo forbedrer symptomer på demens, ifølge et 2011-dokument i "Neuropsychiatrisk sygdom og behandling." Det kan også lindre øret ringe hos patienter med høretab. Effektiv på kort sigt forbliver den langsigtede sikkerhed af ginkgo ukendt. En anmeldelse offentliggjort i januar 2008 udgaven af "Journal of Food Science" beskrevet flere mulige bivirkninger af ginkgo. De fleste reaktioner er milde, men nogle kan være svære. Læger har f.eks. Observeret næsten dødelige tilfælde af intern blødning efter udvidet ginkgo-anvendelse.
