Energidrikke, der ofte indeholder store mængder koffein, støder dig ud af eftermiddagen doldrums eller får dig til at flytte om morgenen. Ingredienserne i energidrikke har både direkte og indirekte virkning på dit hjerte og blodkar. Plaqueopbygning inde i arterierne fører til atherosklerose, hvilket reducerer blodgennemstrømningen til dit hjerte og øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Forbrug af store mængder sukker og koffein kan øge chancen for at udvikle plackdannelse i dit hjerte.
Energidrikke og blodtryk
Koffeinen i energidrikke sammen med taurin, en aminosyre tilsat til mange energidrikke for at øge opmærksomheden, kan øge dit blodtryk ifølge en Henry Ford Hospital undersøgelse præsenteret ved American Heart Association's Scientific Sessions i Orlando, Fla., Og rapporteret på Medical News Today hjemmeside. Energidrikke indeholder typisk mere koffein end kaffe eller cola og indeholder ofte andre stimulanser, der også øger blodtrykket. I undersøgelsen steg blodtrykket med gennemsnitligt 7,9 procent på dag et inden for fire timer efter forbrug af en energidrik og 9,6 procent om dagen syv. Højt blodtryk får også blodkarets vægge til at tykke og blive mindre bøjelige, hvilket gør det muligt for plaque at holde sig til dem lettere. Blodpropper udvikler sig på stedet for aterosklerose og beskadigede blodkar.
Energidrikke og kolesterol
Sukkerindholdet i energidrikke kan bidrage til højt kolesteroltal, hvis du overindulgerer. Et højt sukkerindtag øger risikoen for udvikling af højt kolesteroltal og kardiovaskulær sygdom, ifølge en rapport fra 2002, der blev offentliggjort i "Circulation", American Heart Association's magasin. Forøget sukkerindtagelse er forbundet med lavere niveauer af lipoprotein med høj densitet, det såkaldte "gode" kolesterol, hvilket reducerer din risiko for atherosklerose ved at fjerne overskydende kolesterol i blodet og fjerne det til leveren, rapporterer Dr. Barbara Howard i artiklen. Diætindtag på mere end 20 procent i form af simple sukkerarter øger også triglyceridniveauer, et andet lipid forbundet med hjertesygdom, Howard-stater.
Sukkerindtag og fedme
Højt sukkerindhold i energidrikke kan føre til overvægt eller fedme samt diabetes, alle risikofaktorer for at udvikle aterosklerose. Overskydende fedtceller frigør cytokiner, proteinstoffer, som hjælper med at regulere immunsystemsvar, der kan føre til højt kolesterol og triglyceridniveauer, forklarer Dr. Richard Redinger fra University of Louisville i en artikel fra november 2007, der blev offentliggjort i "Gastroenterology & Hepatology." Fedme øger insulinresistensen, hvilket gør det sværere for cellerne at fjerne glukose fra blodbanen. Blodglukoseniveauet stiger, og diabetes udvikler, der yderligere øger risikoen for plaque formation og aterosklerose.
Overvejelser
Energidrikke kan øge risikoen for at udvikle plaque, der fører til atherosklerose på samme måde som enhver mad eller drikke højt i kalorier og koffein eller andre stimulanser kan. Risikoen er ikke specifik for energidrikke; Alle drikkevarer med højt indhold af koffein kan øge dit blodtryk, og enhver sukkeropløsning, der øger din risiko for at udvikle aterosklerose relateret til fedme og diabetes.
