Progesteron er et hormon, som kvinder producerer naturligt efter ægløsning. Det kaldes nogle gange det "varme" hormon, fordi det forårsager en stigning i basal kropstemperatur (dvs. temperaturen, når kroppen er helt i ro). Brug af en progesteron creme kan bidrage til at øge frugtbarheden hos kvinder, der har naturligt lave progesteronniveauer, fordi progesteron er involveret i at hjælpe livmoderen forberede sig på at modtage et befrugtet æg.
Trin 1
Begynd at bruge cremen efter ægløsning. Hvis du begynder at bruge progesteron creme før du har ægløsning, kan det forhindre ægløsning --- i det væsentlige det modsatte modsat af hvad du forsøger at gøre. Der er en række måder at vide, hvornår du er ægløsning, men det enkleste er at tælle fjorten dage fra blødningens begyndelse. Vent til en dag eller to efter denne tidsperiode for at sikre, at du har ægløsning.
Trin 2
Påfør mellem 100 og 200 milligram progesteron pr. Dag. Hvis du bruger en creme, der er 3 1/3 procent progesteron (som Natpro), betyder det, at du skal anvende mellem 3 og 6 ml creme om dagen.
Trin 3
Påfør cremen to gange om dagen. Opdele uanset daglig dosering, beslutter du dig i to separate applikationer. Dette giver optimale resultater, selvom applikationerne ikke behøver at være det samme antal.
Trin 4
Massage cremen grundigt ind i din hud. Progesteron cremen kan påføres overalt på din hud, men du bør forsøge at variere, hvor du lægger den i, så du ikke irriterer din hud.
Trin 5
Brug progesteron creme i 14 dage (start efter ægløsning) og stop derefter. Menstruation bør forekomme inden for 1 eller 2 dage. Hvis du begynder at menstruere, mens du bruger cremen, skal du stoppe med at bruge den og derefter vente yderligere 14 dage, før du starter igen. Hvis du oplever mild spotting, fortsætter du med at bruge cremen.
