Testosteron cremer er hormonale kosttilskud, der har et par forskellige applikationer. De vokser i popularitet blandt vægtløftere og atleter for deres evne til at fremme muskelvækst ved at infusere musklerne med høje koncentrationer af testosteron. Testosteron gives til mænd med mangler i hormonet, og nogle mænd søger testosteron cremer til at hjælpe med at bekæmpe kroppens naturlige nedgang af testosteron, som de alder.
Trin 1
Bestem hvorfor du vil bruge testosteron creme. Hvis du målretter mod bestemte muskler, vil du gerne bruge cremen på disse områder. Hvis cremen er til generel brug, vil du anvende den på nogle almindelige pletter.
Trin 2
Mål områder af din hud med den mindste mængde hår, samt områder med signifikant blodgennemstrømning. Populære steder til almindelig brug omfatter de indre arme og lår og bag knæene. Dæk området så grundigt som muligt, hvis du forsøger at påvirke bestemte muskler.
Trin 3
Påfør en halvdosis testosteron creme to gange dagligt til vaginalområdet, hvis du er en kvinde, der bruger testosteroncreme til at behandle hormonets mangel. Mænd bør undgå at anvende testosteron creme til deres kønsorganer, medmindre der er tale om hormonmangel eller under lægens ordre.
Tips
- Hvis de områder, hvor du anvender cremen, er dækket af hår, kan du overveje at barbere disse områder. Påfør cremen en time før fysisk aktivitet eller seksuel aktivitet.
Advarsler
- Brug ikke mere end en gang om dagen. Brug ikke kontinuerligt i mere end 8 uger. Undgå at ryge, når du tager testosteron creme, da det vil modvirke medicinens indsats.
