Mens både mænd og kvinder kan opleve en urinvejsinfektion, er kvinder 10 gange mere tilbøjelige til at have denne tilstand på grund af den kortere urinrørskanal. Når du oplever denne tilstand, kan du opleve smertefulde symptomer som brændende under vandladning, kramper i maven og en følelse af haster, når du urinerer. At drikke flere væsker kan være en måde at reducere disse smertefulde symptomer på - men det er vigtigt at vælge de rigtige.
Overvejelser
Når du oplever en UTI, vil din læge anbefale at drikke mange væsker for at skylle UTI-forårsager bakterier gennem din urinveje. Målet er at drikke hydratiserende væsker - ligesom seks til otte glas filtreret vand - for maksimal væskeudgang. Din læge kan også anbefale at drikke usødet tranebær eller blåbærjuice, som forhindrer bakterier i at binde til blæren.
Sukker-søde drikkevarer
Når du har en UTI, kan du drikke sukker-søde drikkevarer som frugtsaft, sportsdrikke og andre søde drikkevarer kan have negative virkninger. Fordi du måske oplever negative symptomer som kramper og diarré, kan sukkerholdige fødevarer bidrage til eller forværre disse symptomer. Appelsinsaft er også højt i syrer, sukkerarter og krydderier, som kan forstyrre blæren, hvilket forårsager smerte og ubehag. Hvis du drikker saft, skal du kigge efter dem, der er 100 procent frugtjuice eller er usøde.
Koffeinholdige drikkevarer
Koffein er en naturlig stimulans i din krop. Drikke sodavand, kaffe, te eller energidrikke, når du har en UTI, kan stimulere din fordøjelses- og urinveje - ikke en god ide, når dit mål er at berolige i stedet. Koffeinholdige drikkevarer som kaffe kan også have en dehydrerende virkning også. Disse drikkevarer er også problematiske, fordi de kan forårsage det pludselige behov for at urinere. Hvis du ikke er i stand til at urinere med det samme, jo længere urinen bliver i blæren, jo mere sandsynlige bakterier skal formere sig.
Alkohol
Som koffein kan alkoholholdige drikkevarer stimulere blæren. De fungerer også som et naturligt vanddrivende middel, som kan føre til akutte vandladningssymptomer. Øl, vin og spiritus har en dehydrerende effekt på kroppen. Hvis din krop bliver dehydreret, bliver din urin koncentreret med salte der irriterer din blære og kan forværre symptomer på urinvejsinfektioner.
