En cykel-sæd udslæt kan ødelægge din tur og gøre din post-workout bruser ekstremt ubehageligt. Det kan også udvikle sig til et øm, der kan blive inficeret. Men fortvivl ikke, fordi du kan tage nogle skridt for at undgå udslæt på cykelstole. De er også relativt nemme at behandle, hvis du udvikler dem. Altid konsultere en sundhedsudbyder, før du behandler dit udslæt.
Beliggenhed
Deres udsmykning på cyklen er mest sandsynligt at udvikle på din bageste ende og øverste lår. Tryk og friktion fører til udslæt. Chafing langs låret er ekstremt almindeligt. Hvis du ikke er straks opmærksom på, hvor du kan få udslæt, så snart du kommer i brusebadet, vil du.
Årsager
Hvis din shorts ikke er i god stand, er du mere tilbøjelig til at få et cykelsteds udslæt. Shorts at pille og slid med friktion kan føre til ubehag og rødme langs dine indre lår. Shorts, der ikke er lavet af åndbart materiale og shorts, der er våde, er også mere tilbøjelige til at forårsage udslæt på cykelstole. Ridning på et cykelstole, der ikke er korrekt placeret, og det er ikke den rigtige pasform til dig, kan også medvirke til et cykelsædeudslæt.
Overvejelser
Et udslæt på cykel-sædet kan føre til større problemer - nemlig sadelssår. Disse forekommer på grund af chafing, der gør det muligt for bakterier at komme ind i hårsækkene og svedkirtlerne. Området bliver smittet, og et smertefuldt ømme, der kan være hævet og betændt, kan udvikle sig. Det er sandsynligvis at være lige ved kontakt med dit cykelsæde.
Behandling
Hvis dit cykelsteds udslæt bliver en sadelsår, må du ikke lægge pres på det eller forsøge at pope såret. Hvis du gør det, vil infektionen sprede sig. I stedet placeres varme kompresser på såret flere gange om dagen. Du kan også sidde i et varmt bad, hvilket vil fremskynde såret sammen til dræningspunktet. Når dit øm begynder at dræne, læg antibiotisk salve på det. Hvis du simpelthen har et udslæt på cykelstole, kan du bruge et produkt, der er beregnet til at behandle blæseudslæt, rådgiver "Bicycling" magazine. Du kan også bruge produkter specielt formuleret til udslip af cykelstole, der indeholder ingredienser som zinkoxid og hvidt petrolatum.
Forebyggelse / Solution
Ved at bære syntetiske eller sæmbeklædte cykel shorts kan det forhindre chafing. Brug af vaselin eller et produkt formuleret specielt til at modvirke udslæt på cykel-sæd kan også hjælpe dig med at undgå dette problem. Nogle af disse er pakket til at ligne en deodorantstang. Du kan sørge for, at dit kørestoleudslæt ikke udvikler sig til en sadelsåre ved at være ekstremt streng med hygiejne. Vask din cykel shorts efter hver tur og skyll dem godt, fordi sæbe rester kan irritere din hud. Fjern også dine shorts umiddelbart efter ridning og tag et bad eller bad.
