Polycystisk ovariesyndrom er en reproduktiv systemforstyrrelse, der rammer kvinder i den fødedygtige alder. Ifølge MayoClinic.com er PCOS kendetegnet ved forstørrede, hævede, cyste-dækkede æggestokke, sammen med hjælpe symptomer på uregelmæssige menstruationsperioder, uforklarlig vægttab, overdreven maskulin mønster hårvækst, olieagtig hud, akne, insulinresistens, øget risiko af type 2 diabetes og nedsat fertilitet. Nogle eksperter mener, at koffein forværrer symptomer på PCOS.
Baggrund
Det er ikke klart, hvad der forårsager polycystisk ovariesyndrom, og der er ingen kendte måder til at forhindre det, siger Cleveland Clinic. Behandling af PCOS fokuserer på behandling af symptomer via medicin og om nødvendigt kirurgi. Fordi syndromet kan være svækkende og stressende, anbefaler læger ofte forskellige livsstils- og ernæringsmæssige ændringer, såsom øget motion og en sundere kost, som kan mindske symptomerne på PCOS og forbedre patientens livskvalitet.
Koffein og PCOS
Nogle sundhedseksperter mener, at koffein forværrer polycystisk ovariesyndrom. Ifølge den reproduktive sundhedspædagogiske hjemmeside Women's Health øger koffein din krops normale østrogenniveau. Mange PCOS-patienter kæmper med infertilitet, og koffein foreslås ofte som en potentiel bidragyder til fertilitetsproblemer, siger Natural News. Det ser ud til, at koffein spiller en rolle i kønshormonrelaterede problemer for mindst nogle kvinder; Derfor, selvom linket ikke er helt forstået eller universelt for alle PCOS-patienter, rådgiver nogle læger PCOS-patienter om at afkorte eller eliminere koffein for at se, om det gør det mindre symptomer og forbedrer frugtbarheden.
Andre problemer
Selvfølgelig er koffein ikke den eneste diæt, der er relevant for polycystiske æggestokke. Fordi syndromet forårsager pludselig vægtforøgelse og endda fedme, ofte ledsaget af insulinresistens, der kan udvikle sig til type 2-diabetes, anbefales en sundere kost generelt til kvinder med PCOS. Cleveland Clinic anbefaler, at du spiser en velafbalanceret diæt, der er rig på folsyre, begrænser koffein til to portioner om dagen og får regelmæssig motion for at opretholde en sund vægt.
Overvejelser
Hvis du har eller har mistanke om, at du har polycystisk ovariesyndrom, skal du straks kontakte din læge. Ubehandlet PCOS kan føre til forværring af symptomer og udvikling af type 2 diabetes. Din læge kan udføre visse undersøgelser og test for at bekræfte en PCOS-diagnose og udelukke andre forhold. Hvis du har spørgsmål om koffeinens rolle i udviklingen eller forværringen af PCOS-symptomer, skal du kontakte din læge eller en registreret diætist med ekspertise på dette område.
